» Galdur og stjörnufræði » Ertu með lágt sjálfsálit? Hálsstöðin þín gæti verið stífluð.

Ertu með lágt sjálfsálit? Hálsstöðin þín gæti verið stífluð.

Gefið út af:
Uppfært:

Hálsstöðin er staðsett í holrúminu á milli kragabeinanna og er fimmti af sjö orkupunktum meðfram hryggnum. Ef þú finnur fyrir þrýstingi, hefur lítið sjálfsálit eða ef til vill rífast oft við annað fólk, gætir þú verið með stíflaða hálsstöð. Athugaðu hversu auðvelt er að opna það.

Hálsstöðin, eða vishuddha, stjórnar hnökralausri starfsemi raddbanda, barkakýli, hálskirtla og skjaldkirtils.

Hvað getur bent til stíflaðrar orkustöðvar?

● þú finnur fyrir þrýstingi

● þú hefur lítið sjálfsálit

● þú ert hræddur um framtíð þína

● þú ert oft óhamingjusamur

● þú blossar upp og rökræðir

● þig skortir þolinmæði

● þú ert ekki örlátur

● Þú getur ekki sagt hvað þér finnst. Um hvað eru orkustöðvarnar að tala?

Ef hálsvirkjunin virkar vel:

● þú tjáir auðveldlega tilfinningar þínar og tilfinningar

● ekkert getur hrist sjálfstraust þitt

● þú virðir skoðanir og skoðanir annarra

● þú veist hvað þú þarft og þú getur beðið um það

Hvernig á að opna þessa orkustöð?

Sestu í þægilegri stöðu á vel loftræstu svæði - þetta gæti verið tyrkneskt eða í stól. Andaðu aðeins létt inn og út. Þaggaðu í huga þínum, láttu hugsanir þínar flæða frjálslega. Settu fingurna saman þannig að þumalfingur snerti ábendingar. Taktu 6 andann, ímyndaðu þér blátt ljós sem lýsir þig innan frá þegar þú andar að þér og einbeittu þér að miðju hálsinum þegar þú andar frá þér.Mudra Apan Vayu róar hjartaðHAAAM er hljóðið sem fylgir mudra. Þegar þér líður vel geturðu kveikt á hljóðinu. Andaðu að þér og syngdu það frjálslega þegar þú andar frá þér. Einbeittu þér að því hvernig titringurinn fyllir miðjuna í hálsi og nefi.Texti tekinn úr Stars Speak tímaritinu.

.