Er sárt að fara í göt?

Göt geta skaðað. Enda ertu að gera göt á líkamann. Sem betur fer fara þeir fljótt yfir og hjá flestum er sársaukinn minniháttar. Þú getur líka lágmarkað sársauka eftir staðsetningu og undirbúningi. Ef þú vilt fara í göt en hefur áhyggjur af verkjunum, ekki hafa áhyggjur, það er ekkert sem þú getur gert í því. 

Fyrir flesta (og fyrir flesta með göt) finnst götin eins og klípa. Þetta hefur áhrif á verkjaþol og stungustaðinn. Sumir algengir staðir, eins og göt í eyrnasnepli, eru minna sársaukafull vegna þess að þeir eru holdugir. Svæði með stífara brjósk eru örlítið sársaukafullari, eins og stunga. Hins vegar er þetta allt búið á nokkrum sekúndum.

Ef þú hefur lítið þol fyrir sársauka er lítið sem þú getur gert til að breyta því. En þú getur valið götsstað með minni sársauka. Það er líka góð hugmynd fyrir fyrsta götin þar sem þú veist ekki ennþá hvert sársaukaþolið þitt er.

Penetrating Pain Scale

Skýringarmynd af stingandi sársauka

Hvað er sársaukafullasta götin?

Hér er listi okkar yfir götin frá minnstu til sársaukafullustu:

• eyrnasneplar
• Nafli/nafli
• Varir
• Nef/nös
• septum
• Augabrún
• Tungumál
• Dagsetning
• helix
• Hrókur
• seashell
• Iðnaðar
• yfirborð
• geirvörtu
• kynfærum

eyrnasneplar

Gat í eyrnasnepli er sársaukaminnsti staðurinn til að fá göt. Þetta er holdugt svæði sem nálar stinga auðveldlega í. Þetta er algeng göt, jafnvel meðal barna. Þetta er frábær staður fyrir fyrstu götin.

Verkjakvarði: 1/10

Nafla/naflagat

Naflagöt, einnig þekkt sem naflagöt, er annað svæði líkamans.

Verkjakvarði: 1/10

Varagöt

Varirnar eru líka holdugt svæði. Þeir bjóða upp á úrval af sársaukalausum götmöguleikum eins og snákabit, labret og medusa göt.

Verkjakvarði: 1/10

Nef/nösgöt

Þetta er fyrsta brjóskgatið á listanum. Þetta er þar sem sársaukinn byrjar að versna. Það er samt í lágmarki, smá stingur fyrir flesta.

Hugsanleg undantekning er göt í septum. Septum gat getur verið sársaukalaust ef gatið þitt finnur sætur blettur þar sem brjóskið er ekki svo þykkt er götin ekki sársaukafull. Þetta er góð ástæða til að fá göt af fagmanni.

Verkjakvarði: 2/10

Augabrún

Augabrúnagat veldur vægum sársauka, samanborið við þrýstingstilfinningu.

Verkjakvarði: 3/10

Tungugata

Þetta er fyrsta gerð göt með áberandi sársauka. Fólk lýsir því venjulega sem 4/10 til 5/10 á verkjakvarðanum.

Brjóskgöt í eyra

Eyrnabrjóskgöt veitir meiri mótstöðu en eyrnasnepilgöt. Fyrir vikið er sársaukafyllra að stinga þeim. Eyrnagöt með meiri sársauka eru meðal annars:

• Dagsetning
• helix
• Hrókur
• seashell
• Iðnaðar

Verkjakvarði: 5/10-6/10

Yfirborðsgöt

Yfirborðsgöt, sérstaklega akkeri, taka aðeins lengri tíma. Fyrir vikið varir sársauki lengur.

Verkjakvarði: 6/10

göt í geirvörtu

Geirvörtan er viðkvæmasta svæðið. Þar af leiðandi getur götin verið sársaukafullari. Því næmari sem þeir eru, því sterkari er sársauki.

Verkjakvarði: 7/10

gat á kynfærum

Kynfærin eru sérstaklega viðkvæm. Þetta er venjulega sársaukafullasta svæðið til að fá göt og verkurinn gæti varað lengur.

Verkjakvarði 7/10+

Uppáhalds götsmeðferðin okkar

Er það sárt eftir göt?

Sársaukinn sem þú finnur fyrir meðan á göt stendur ætti aðeins að vara í nokkrar sekúndur. Á viðkvæmari svæðum, eins og á geirvörtum eða kynfærum, getur sársauki tekið aðeins lengri tíma að minnka, en hann ætti samt aðeins að vara í nokkrar sekúndur. Hins vegar er ekki óalgengt að göt séu sársaukafull á meðan hún grær. 

Verkurinn ætti að hverfa alveg innan viku. Langvarandi sársauki hefur einnig venjulega uppsprettu. Strax vandamálið er venjulega sýking. Sem betur fer eru sýkingar sjaldgæfar og eru oftast ertingar við reglubundna lækningu. 

Roði, högg og eymsli stafa venjulega af ertingu. Forðastu að snerta götin og vertu viss um að ekkert sé að nudda við það. Algengar sökudólgar eru hár, hattar eða laus föt sem toga, hreyfa eða setja þrýsting á stungustaðinn.

Ef götin sýna merki um ertingu er hægt að meðhöndla það með saltvatnslausn.

• 1 glas af volgu vatni
• ¼ tsk ójoðað salt

Þú getur notað þessa blöndu tvisvar á dag í 5-10 mínútur.

Hvernig á að forðast stingandi sársauka

Þú getur í raun ekki forðast stingandi sársauka, en þú getur lágmarkað hann. Áhrifaríkasta leiðin til að draga úr sársauka er að velja sársaukalausa gatastað. Aðrar gagnlegar aðferðir eru ma:

• Farðu til fagmanns
• Haltu í höndina
• bolta kreista
• Hugleiðslu eða jógísk öndun

Farðu til fagmanns

Besti kosturinn þinn er alltaf með fagmanni. Þú vilt ekki láta gata með byssu. Þú þarft einhvern sem hefur djúpa þekkingu, þjálfun og mikla reynslu. Þeir geta stöðugt gatað á réttum stað fyrir öruggari og minna sársaukafullur gat.

Newmarket gatastofunni okkar starfar reyndur og þjálfaður gatamaður. Við notum aðeins bestu götin til að tryggja hæstu kröfur um öryggi og göt í hvert skipti.

Haltu í hendur til að lina stungandi sársauka

Fólk sem er kvíðið fyrir göt eða nálum heldur oft í hendur við einhvern sem þeim þykir vænt um. Þó að þetta sé venjulega gert í þeim tilgangi að hugga og hughreysta, kemur í ljós að það léttir líka líkamlega sársauka.

Í nýlegri rannsókn undir forystu Dr. Goldstein við vitsmunavísindastofnun háskólans í Colorado kom í ljós að það að halda í hönd ástvinar er áhrifarík aðferð til að lina sársauka. Svo taktu með þér C/O, besta vin eða fjölskyldumeðlim til stuðnings.

bolta kreista

Þjöppun getur dregið úr sársauka tímabundið. Auk þess að vera truflun getur áreynsla linað sársauka þegar kreist er. Dagana fyrir svæfingu beit fólk í harðar leðurræmur við aðgerðir. Kúlupressan býður upp á sömu lögmál án þess að skemma tennurnar! 

Þú getur notað hvað sem er fyrir þessa tækni, stressbolta, tennisbolta og jafnvel leir.

Hugleiðslu eða jógísk öndun

Að ná stjórn á önduninni er auðveldasta og fljótlegasta leiðin til að stjórna sjálfum þér. Þetta er sérstaklega gagnlegt ef þú hefur áhyggjur af göt. Að vera rólegur getur hjálpað til við að draga úr sársauka sem þú finnur fyrir meðan á göt stendur.

Ein auðveld og róandi öndunaraðferð er 4-7-8 aðferðin:

• Andaðu frá þér (allur andardrátturinn þinn) alveg í gegnum munninn.
• Andaðu inn um nefið og teldu upp að 4
• Haltu niðri í þér andanum í að telja 7
• Andaðu frá þér í 8 tal
• Endurtaktu, einbeittu þér að andardrættinum (að minnsta kosti fjórar endurtekningar).

Hvað með verkjasprey, verkjalyf og áfengi?

Það er yfirleitt best að forðast þá. Öll þrjú eru meiri hindrun en hugsanleg hjálp. Ekki hefur verið sýnt fram á að verkjalyf dregur úr sársauka og þeir geta leitt til frostbita. Verkjalyf þynna blóðið og geta hægt á bataferlinu. Áfengi hægir einnig á bataferlinu og gerir götin oft sársaukafullari.