Kynhvöt - minnkuð kynhvöt. Hvernig á að auka kynhvöt?

Kynhvöt þýðir kynlífsgeta einstaklings. Kynhvöt stig það er ekki stöðugt og fer eftir mörgum þáttum. Á sama tíma er kynhvöt hjá konum og körlum mismunandi. Því miður er þetta að mestu leyti konur eru með litla kynhvöttengt hormónaójafnvægi. Hins vegar eru árangursríkar leiðir til að auka kynhvöt.

1. Minnkuð kynhvöt

Hormónum er oftast um að kenna. lág kynhvöt og þetta er að hluta til satt. Hjá konum er lítil kynhvöt tengd áföngum tíðahringsins, sem dregur úr lönguninni í kynlíf. kynhvöt kvenna til dæmis róar það prógesterónið sem losnar eftir egglos, sem dregur ekki aðeins úr kynhvötinni heldur gerir konuna einfaldlega pirraða fyrir tíðir.

Notkun getnaðarvarnarpillna hefur einnig áhrif á kynhvöt kvenna. Lítil kynhvöt er algengt vandamál hjá konum eftir fæðingu, sem tengist hormónastormnum sem kemur upp eftir meðgöngu.

Annar þáttur sem hefur áhrif á kynhvöt ert með skjaldkirtilssjúkdóm. Skjaldvakabrestur getur valdið minnkaðri kynhvöt. Í þessu tilviki verður þú að hafa samband við lækni og ávísa viðeigandi meðferð. auka kynhvöt.

2. Hvernig á að auka kynhvöt

A einhver fjöldi leiðir til að auka kynhvöt. Einfaldast er dagleg hreyfing, sem hefur kraftaverk áhrif á kynhvöt. Við líkamlega áreynslu losnar endorfín sem lágmarkar streitu og taugar sem draga úr kynhvötinni. Að auki eykst aðlaðandi okkar og sjálfstraust og þar með kynhvöt okkar.

Krydd við rétti er einnig mikilvægt fyrir kynhvöt. Fersk basil, saffran, kanill og jafnvel hvítlaukur (þó í hófi) mun hafa jákvæð áhrif á kynhvöt þína.

Kynhvötin eykst líka þegar við hressum okkur. Svefnskortur lækkar testósterónmagn. Svo fyrir auka kynhvöt karla sjá um reglulega hvíld.

Sjálfssamþykki skiptir sköpum þegar kemur að kynhvöt. Það er þess virði að vinna í sjálfstraustinu, því það þýðir kynhvöt. Að sætta sig ekki við líkama þinn rænir þig gleði og ánægju af kynlífi.

Til að auka kynhvöt þína skaltu hugsa um ástardrykk í eldhúsinu og nudd í svefnherberginu. Kynhvöt mun í raun auka meðal annars ostrur, möndlur, ferskjur, aspas og sjávarfang. Kynhvöt mun einnig batna með glasi af víni eða súkkulaðistykki.

3. Kynhvöt hjá konum og körlum

Margir telja að karlmenn hafi meiri kynhvöt en konur. Það er vitað að konur eru líklegri til að fá hormónasveiflur í tengslum við kynhvöt, en það er ekki rétt að löngun okkar sé eingöngu háð kynhvötinni. Auk kynhvötarinnar er löngun okkar í kynlíf meðal annars undir áhrifum frá sálfræði og genum.

Félagsleg viðmið eða lífsreynsla sem fólk bregst öðruvísi við hefur einnig áhrif á kynhvöt. Kynhvöt fer einnig eftir aldri, heilsufari, lífsstíl og jafnvel mataræði.

Þó að vísindamenn hafi ekki enn getað fundið ákveðinn kynhvöt genHins vegar eru margir með sömu kynhvöt og foreldrar þeirra. Sálfræðingar telja að kynhvöt sé áunnin eiginleiki sem breytist með tímanum. Sem gæti verið að hluta til satt, þar sem börn sem foreldrar faðmast og forðast kynlífsefnið geta verið hærri. kynhvöt á fullorðinsárum.

mikil kynhvöt vísar einnig til svokallaðs áhættugena. Þetta gen ákvarðar hvort einstaklingur er að leita að nýrri skynjun og það á líka við um kynlíf. Þetta hefur áhrif á viðbrögð okkar við því að sjá aðlaðandi manneskju. Þetta gen getur ákvarðað hvort við viljum rómantík, og þar af leiðandi áhættu, eða hvort við veljum sambönd.

Margir sérfræðingar leggja áherslu á að aukin kynhvöt sé einkennandi fyrir bæði karla og konur. Og síðast en ekki síst, það er heilinn sem ákvarðar hegðun okkar sem tengist kynhvöt.

Þarftu læknisráðgjöf, rafræna útgáfu eða rafræna lyfseðil? Farðu á vefsíðuna abcZdrowie Finndu lækni og pantaðu strax tíma á legudeild með sérfræðingum frá öllu Póllandi eða fjarflutningi.