Ótímabært sáðlát - orsakir og meðferð. Þjálfun sáðlátsstjórnunar

Ótímabært sáðlát er ein algengasta kynferðisleg röskun. Þetta gerist áður en báðir aðilar upplifa kynferðislega ánægju. Stundum kemur sáðlát strax eftir að getnaðarlimurinn er settur inn í leggöngin, eða jafnvel áður. Þetta er alvarlegt vandamál, sérstaklega fyrir mann sem líður eins og slæmum maka og sjálfsálit hans lækkar. Stundum verður ótímabært sáðlát ástæðan fyrir niðurbroti staðfestra samskipta. Þess vegna er rétt meðferð mjög mikilvæg.

1. Hvað er ótímabært sáðlát

Ótímabært sáðlát þetta gerist þegar sæði fær sáðlát mjög hratt, annað hvort fyrir eða rétt eftir að samfarir hefjast.

Ótímabært sáðlát er alvarlegt vandamál vegna þess að það gerist án þess að karlmaðurinn hafi stjórn á því (hann fær sáðlát fyrr en hann myndi vilja) og skerðir kynlífið.

2. Hver er munurinn á ótímabæru sáðláti og fullnægingu

Fullnæging og sáðlát eru, öfugt við almennt trú, tvö gjörólík hugtök.

Sáðlát er sáðlát sæðis (sæðisfruma) vegna kynferðislegrar örvunar. Aftur á móti er fullnæging hápunktur örvunar, augnablikið þegar hámarks kynferðisleg ánægja finnst fyrir tiltekna manneskju.

Yfirleitt eiga sér stað sáðlát og fullnæging á sama tíma, en karlmaður getur fengið fullnægingu án sáðláts, þ.e.a.s. án sáðláts. án sáðláts. Sáðfrumur geta flætt aftur inn í þvagblöðruna - þetta er kallað afturgreitt sáðlát. Skortur á sáðláti getur einnig verið afleiðing ófullnægjandi sæðisframleiðslu hjá karlmanni.

Maður getur fengið sáðlát í svefni - þetta eru svokallaðir næturblettir. Þetta gerist vegna erótískrar örvunar og létts núnings. Yngri karlmenn eru líklegri til að fá útbrot á nóttunni, en þetta er ekki reglan.

Vöku sáðlát krefst mikillar líkamlegrar örvunar. Þó virkjun krefjist áreitis frá taugakerfinu er ferlið mun flóknara.

3. Orsakir ótímabært sáðlát

3.1. Andlegar orsakir

• ofnæmi fyrir kynferðislegu áreiti

Ótímabært sáðlát getur verið eðlilegt á ungum aldri, rétt áður en kynlíf hefst. Þetta stafar aðallega af andlegu sviðinu og næmi fyrir kynferðislegu áreiti.

Hjá karlmanni sem hefur ekki mikla kynlífsreynslu getur örvunin verið svo mikil að hann fær sáðlát á meðan á strjúklingum stendur eða strax eftir að samfarir hefjast. Þetta stafar af mikilli næmni fyrir kynferðislegum vísbendingum og nýjungum í kynlífi við konu.

Þegar maður öðlast reynslu lærir hann að stjórna augnabliki sáðláts og ótímabært sáðlát hættir að vera vandamál. Þetta hjálpar reglulegu kynlífi í varanlegu sambandi við einn maka.

• SoMa

Orsök þessa ástands getur verið streita sem stafar af því að nálgaðist maka.

• sjaldgæf kynmök

Skortur á varanlegum maka og sjaldgæf kynmök geta leitt til ótímabært sáðlát við samfarir. Langt bil milli kynlífs og makaskipta veldur aukinni kynferðislegri spennu og mikilli örvun. Hins vegar, þar sem langtímasambönd eru byggð, getur þetta vandamál minnkað.

• kynferðisleg ofvirkni

Auk þess verður ótímabært sáðlát fyrir áhrifum af kynferðislegri ofvirkni, mikilli örvun og getu til að hafa mörg kynmök á stuttum tíma.

• rangt kóðuð viðvarandi viðbragðssvörun

Kynferðislega virkir karlmenn á ungum aldri (td einu sinni samband við maka, langt hlé á milli kynlífssambanda, engin langtímasambönd sem hjálpa til við að stjórna sáðláti)

• skortur á skilningi á vandamálinu

Það kemur fyrir að mann grunar ekki að hann sé með kynlífsvandamál og að maki hans leiðrétti hann ekki.

3.2. lífrænar orsakir

Til viðbótar við andlegar orsakir sáðlátssjúkdóma eru líka lífrænar orsakir. Þau tengjast starfsemi líkamans, sjúkdómum, vansköpun, fíkn. Hins vegar eru lífrænar orsakir sjaldgæfar. Flestir karlmenn eru með geðræn vandamál.

Lífræn málefni eru ma:

• blöðruhálskirtli
• þvagfærasýkingar
• sykursýki
• fíkn (alkóhólismi, eiturlyfjafíkn)
• ofnæmi á glans typpinu - þessi eiginleiki getur verið meðfæddur eða áunnin (til dæmis eftir sýkingu)
• höfuð frenulum of stutt
• veikur vöðvaspennur í þvagrás hringvöðva - þetta vandamál getur verið meðfædd eða áunnin
• öldrun

Ótímabært sáðlát getur einnig verið afleiðing líkamlegra áverka (oftast mænu).

.

4. Áhrif ótímabært sáðláts á sambönd

Kynlíf tveggja manna er farsælt þegar þeir fá báðir ánægju af því. Ótímabært sáðlát verður vandamál þegar makar eru ekki sáttir við samfarir og það hefur áhrif á samband þeirra. Í þessu tilviki er það þess virði að grípa til aðgerða sem geta bætt gæði kynlífs. Með þessa tegund röskunar er mælt með því að fara til kynfræðings.

5. Meðferð við ótímabært sáðlát

Karlar sem eiga í vandræðum með ótímabært sáðlát nota oft ýmsar aðferðir til að hægja á sáðláti, svo sem:

• sjálfsfróun fyrir fyrirhugað kynlíf
• drekka smá áfengi
• stytting aðdraganda
• endurtekin kynmök skömmu eftir þá fyrri

Sumir karlar nota sérstök verkjastillandi smyrsl og gel til að seinka sáðláti. Mundu að þú ættir bara að nota slík smyrsl með smokk, annars gæti maki þinn líka verið í svæfingu.

Það kemur fyrir að æfingar og þjálfunaraðferðir sem gerðar eru einar sér eða með þátttöku maka skila árangri. Ef þetta hjálpar ekki getur læknirinn ávísað lyfjum til sjúklingsins.

Annað meðferðir við ótímabært sáðlát til:

• inndælingar af prostaglandíni í hola líkama getnaðarlimsins - maður getur framkvæmt þær sjálfur, strax fyrir fyrirhugaða kynmök. Hægt er að halda áfram kynmökum eftir sáðlát, þar sem stinningin varir í langan tíma. Með tímanum seinkar augnabliki sáðláts
• taka lyf við ristruflunum - eftir sáðlát minnkar stinningin eða hverfur en kemur svo aftur og þú getur haldið áfram kynmökum
• hringvöðvaþjálfun með því að nota rafmeðferð, líkamshreyfingarmeðferð og biofeedback - skilvirkni þessarar aðferðar er 49-56%.
• taugaskurðaðgerð er aðferð til að klippa eina grein af taug
• samsettar aðferðir - sambland af nokkrum af ofangreindum aðferðum

Stundum getur verið erfitt að greina orsök ótímabært sáðláts og þá verður meðferðin mun erfiðari. Hins vegar er mikilvægt að verða ekki hysterísk og leita rólega að lausn á vandamálinu með maka.

5.1. Þjálfun sáðlátsstjórnunar

Mundu að kynferðisleg örvun hefur fjóra hluta. Í örvunarfasa hraðar öndun og stinning hefst. Í hálendisfasanum er hann með fulla stinningu og maðurinn er mjög æstur. Næsta stig er fullnæging (oftast með sáðláti). Í síðasta hluta fer öndun aftur í eðlilegt horf og stinningin veikist. Lykillinn að því að stjórna sáðláti er að lengja hálendið. Til að láta þetta gerast skaltu fylgja leiðbeiningunum hér að neðan.

• Ekki nota örvandi efni eins og áfengi og fíkniefni. Þeir hafa neikvæð áhrif á hugann, sem er lykillinn að því að stjórna sáðláti.
• Þakkaðu næmni alls líkamans, ekki bara typpsins. Lærðu að slaka á og njóta kynlífs í stað þess að einblína á sáðlát.
• Til að koma í veg fyrir að samfarir ljúki of snemma skaltu fara í afslappandi bað eða sturtu fyrir kynlíf.
• Andaðu djúpt og einbeittu þér að háværu hljóðinu. Ekki vera hræddur við að vera hávær meðan á kynlífi stendur.
• Æfðu sjálfsfróun. Byrjaðu með þurrri hendi. Með því að breyta um tegund klappa lærir þú hvernig á að halda örvun í lengri tíma án þess að ná hámarki. Hörf á síðustu stundu. Endurtaktu þessa æfingu nokkrum sinnum þar til þú finnur að þú hefur stjórn á líkamanum. Prófaðu síðan að fróa þér með olíuhöndinni. Nuddaðu getnaðarliminn þar til þér líður eins og þú sért að fara að fá fullnægingu. Endurtaktu þetta nokkrum sinnum. Fyrir flesta karlmenn er það spurning um nokkrar æfingar að læra að stjórna sáðláti á eigin spýtur.
• Þegar þú hefur lært hvernig á að stjórna sáðláti meðan á sjálfsfróun stendur skaltu halda áfram að þjálfa pör. Notaðu stöðva-byrjun tækni. Ákvarðu stöðvunar- og byrjunarmerkin með maka þínum. Það getur verið létt klípa eða tog á bak við eyrað. Biddu síðan maka þinn um að nudda kynfærin þín. Þegar þér líður eins og þú sért að fara að ná fullnægingu, gefðu henni „stopp“ merki. Á þessum tímapunkti verður hún að hætta. Þegar þú telur að þörfin fyrir sáðlát sé horfin skaltu gefa henni „byrjun“ merki. Leyfðu maka þínum að endurtaka strjúkið. Hversu margar slíkar tilraunir eru nóg? Fyrir flest pör er þessi tala 6 á 15 mínútna æfingatímabili. Hins vegar eru þetta almennar forsendur. Hvert par er einstakt, svo ekki láta hugfallast ef þú þarft að gera nokkrar fleiri endurtekningar.
• Stöðva-byrjun tæknin beinist að þér, manninum, en ekki gleyma þörfum maka þíns. Gott er að láta hana sýna þér eftir hverja lotu hvar og hvernig hún myndi vilja láta snerta hana.
• Þegar þú nærð stjórn með því að strjúka hönd maka þíns skaltu skipta yfir í munnmök. Byrjaðu að liggja kyrr.
• Eftir að hafa lært að stjórna meðan á munnmök stendur, er kominn tími á próf - fullgild kynmök. Allt ætti að ganga snurðulaust fyrir sig að þessu sinni því þú átt eitthvað sem þú áttir ekki áður - stjórn á sáðlátinu.

Ótímabært sáðlát er vandamál fyrir marga karlmenn. Ekki gefast upp og bíða þar til allt er komið í eðlilegt horf. Þú verður að taka málin í þínar hendur og læra smám saman að stjórna líkamanum.

Þarftu læknisráðgjöf, rafræna útgáfu eða rafræna lyfseðil? Farðu á vefsíðuna abcZdrowie Finndu lækni og pantaðu strax tíma á legudeild með sérfræðingum frá öllu Póllandi eða fjarflutningi.