10 hreinsunarboðorð

Hreinsun er nauðsynlegt skref í hverri húðumhirðu til að fjarlægja óhreinindi, rusl og óhreinindi sem stíflast svitahola. Góðu fréttirnar eru þær að það er nógu auðvelt að þeyta og skola húðina allt að tvisvar á dag. Slæmu fréttirnar eru þær að margir fylgja ekki öllum nauðsynlegum reglum. Ef þú ert að mynda þér einhverjar slæmar hreinsunarvenjur erum við hér til að segja þér ekki meira. Framundan lágum við lög 10 boðorð um hreinsun. 

Boðorð #1: EKKI OFLAÐA

Fáir munu halda því fram að hreinsun sé mjög góð. Það hjálpar til við að fjarlægja óhreinindin af húðinni okkar áður en bólur birtast, frískar upp á húðina og - í sumum tilfellum - gefur þreytu húðinni orku. Með svo marga jákvæða eiginleika er erfitt að standast hreinsun oftar en tvisvar á dag (morgun og kvöld). Sannleikurinn er sá að það getur verið of margt gott og að hreinsa húðina oftar en mælt er með getur valdið óæskilegum aukaverkunum. „Þegar þú ofhreinsar húðina þurrkarðu hana upp,“ segir húðsjúkdómafræðingur og Skincare.com ráðgjafi Dr. Michael Kaminer. Í stað þess að svipta húðina af náttúrulegum olíum með því að ofgera henni með andlitshreinsun skaltu halda þig við morgun- og kvöldrútínuna þína með mildum hreinsiefnum sem er hannaður fyrir þína húðgerð. Sem leiðir okkur að næsta boðorði okkar...

Boðorð #2: NOTAÐU RÉTTU FORMÚLU

Já, það eru margir andlitshreinsir þarna úti og já, það getur verið erfitt að finna það besta fyrir húðina þína. Áður en þú byrjar er mikilvægt að þekkja húðgerðina þína. (Ef þú ert ekki viss skaltu skoða þessa handhægu handbókeða húðsjúkdómalæknirinn þinn.) Ástæðan? Til að fá sem mest út úr hreinsuninni þarftu að ganga úr skugga um að formúlan sem þú notar a) valdi ekki ertingu eða þurrki og b) geti í raun leyst sum húðvandamál þín. Í stuttu máli: ekki sætta þig við fyrsta hreinsiefnið sem þú sérð á hillunni í lyfjabúðinni og ekki nota það sama sem vinkona þín notar ef húðgerð hennar er önnur en þín.

Þarftu færslu? Við deilum leiðarvísinum okkar um besta andlitsþvottinn á markaðnum.

Boðorð #3: Vertu mildur 

Þegar þú ert með þvottaefnið þitt í eftirdragi er kominn tími til að einbeita sér að tækninni. Þegar hreinsiefnið er borið á húðina skaltu nota mildar hringlaga hreyfingar. Forðastu skyndilegar hreyfingar sem geta ert húðina. Ef þú tekur eftir því að hreinsiefnið þitt er ekki að fjarlægja farðann eins og þú vonaðir, ekki þvinga hann. Skolaðu bara og notaðu annað hreinsiefni fyrir verkefnið.

Boðorð #4: RIP - EKKI NUGA - ÞURRA ANDLITI

Þegar þú þurrkar af þér andlitið með handklæði skaltu gæta þess að toga ekki of fast í húðina. Með tímanum getur óviðeigandi notkun á handklæði þegar þú þurrkar húðina leitt til hrukkum. Í staðinn skaltu klappa umfram vatni varlega í burtu og bera á rakakrem.

Boðorð númer 5: BORÐIÐ RAKAkrem á

Þegar húðin þín er orðin hrein skaltu ekki þurrka hana alveg út. Svo lengi sem húðin þín er örlítið rak er þetta í raun einn besti tíminn til að bera á rakakrem. Vegna þess að hreinsun getur stundum svipt húðina af náttúrulegum olíum hennar er mikilvægt að koma þeim aftur upp á yfirborðið með rakakremi, kremum, olíum eða húðkremum til að forðast þurrk. Eins og hreinsiefni ætti rakakrem ekki aðeins að henta húðgerðinni þinni heldur einnig áhyggjum þínum. Ef þú eyðir miklum tíma utandyra skaltu fjárfesta í rakakremi með innbyggðri breiðvirkri sólarvörn sem verndar húðina gegn skaðlegum útfjólubláum geislum. Ef þú hefur áhyggjur af sljóu útliti skaltu nota rakakrem sem gefur augnablik bjartandi áhrif. Fyrir unglingabólur, notaðu rakakrem sem ekki er kómedógen sem inniheldur efni sem berjast gegn unglingabólum sem geta hjálpað til við að draga úr útliti lýta.

Til að hjálpa þér að velja þá deilum við hér uppáhalds rakakremunum okkar til að vera með undir förðun.

Boðorð #6: STJÓRUÐ VATNSHITATINUM

Hið brennandi heita vatn kann að virðast slakandi fyrir suma, en það getur í raun fjarlægt húðina af náttúrulegum olíum og valdið því að hún þornar enn meira. Láttu því vatnið sem þú skolar með ekki vera of heitt. Af öryggisástæðum skaltu stilla það á heitt hitastig.

Boðorð #7: Hreinsaðu strax eftir æfingu

Við vitum að okkur hefur verið sagt að hreinsa aðeins tvisvar á dag, en það er örlítil undantekning frá ofangreindri reglu, og það gerist rétt eftir drápsæfingu. Þegar þú ert að svitna mikið er mikilvægt að hreinsa húðina strax til að minnka líkur á bólgum. Best er að fara í sturtu innan 10 mínútna frá því að æfingu lýkur, en ef þú ert síðasta úrræði skaltu þurrka húðina með andlitshreinsiþurrkum eða micellar vatni til að fjarlægja óhreinindi þar til þú getur þvegið húðina vandlega í sturtu. Okkur finnst gaman að geyma íþróttatöskurnar okkar með báðum valkostum.

Boðorð #8: NOTAÐU HREINAR HENDUR

Það virðist augljóst, en það kemur þér á óvart hversu margir hreinsa húðina án þess að þvo sér um hendurnar fyrst. Hendur þínar eru gróðrarstía fyrir sýkla og bakteríur sem geta auðveldlega komist í snertingu við húðina á meðan þú burstar og valdið skemmdum. Þvoðu hendurnar fyrst með bakteríudrepandi sápu áður en þú setur hreinsiefnið í lófana.

Boðorð #9: TAKAÐU TVÍFAHREINSUN

Tvöföld hreinsunartæknin er vinsæl hjá K-beauty aðdáendum og ekki að ástæðulausu. Þetta er einstaklega áhrifarík leið til að tryggja að öll ummerki um farða, óhreinindi og óhreinindi séu fjarlægð af húðinni þinni. Hin hefðbundna tvöfalda hreinsunaraðferð felur í sér að nota hreinsiefni sem byggir á olíu og síðan vatnshreinsi, en það eru margar leiðir til að blanda saman. Ef þú ert aðdáandi micellar vatns geturðu þvegið farðann af með mildum vökva og síðan fylgt eftir með froðuhreinsi sem skolar af. Hvaða samsetningu sem þú velur, mælum við með að prófa þessa tækni.

Boðorð #10: EKKI GLEYMA HÁLSINN

Þegar þú þvær andlit þitt skaltu dreifa ást undir kjálkalínuna. Hálsinn þinn er eitt af fyrstu húðsvæðum sem sýna merki um öldrun, svo gefðu honum eins mikla athygli og mögulegt er. Þetta felur í sér daglega hreinsun, rakagefingu og notkun markvissra húðvörur.