11 leiðir til að sjá um decolleté svæðið

Við þekkjum öll grunnatriðin hugsa um andlit okkaren hvað með húð á restinni af líkama okkar? Eitt af mest vanræktu svæði húðarinnar er hálslínan, það er húðin á hálsi og bringu. Á meðan við freyðum andlit okkar mild hreinsiefni и andlitskrem gegn öldrunoft fá brjóst okkar og háls ekki sömu athygli. „Húðin í kringum hálsbeinið er þunn og viðkvæm,“ segir löggiltur húðsjúkdómafræðingur og Skincare.com ráðgjafi. Dr. Elizabeth B. Houshmand. „Þetta er eitt af fyrstu svæðum líkamans sem sýnir merki um öldrun og það er mikilvægt að gæta þess.“

Eins og Dr. Houshmand nefndi, þá á húðin á décolleté-svæðinu skilið athygli. „Húðin á hálsi og bringu inniheldur færri fitukirtla og takmarkað magn sortufrumna, svo það er auðveldara að skemma hana,“ útskýrir Dr. Hushmand. „Og með aldrinum byrjar kollagen og elastín að brotna niður. Þessi prótein halda húðinni mýkri. Þegar kollagen og elastín byrja að brotna niður, byrjar húðin að síga inn á við, sem leiðir til hrukka sem að lokum breytast í hrukkum.“

Ef þú tekur eftir breytingu á áferð eða útliti húðarinnar í kringum hálsbeinið þitt – bólur, þurrkur eða lafandi tilfinning, svo eitthvað sé nefnt – þá gætir þú þurft að uppfæra húðumhirðurútínuna þína. Dr. Houshmand deildi nokkrum ráðum um hvernig á að halda brjósti og hálsi glöðu, vökva og ferskum. Lestu áfram til að komast að því hvernig á að endurhlaða decolleteið þitt.

Bestu Decollete húðumhirðuráðin

Ráð #1: Gefðu raka

„Hafan er oft einn af fyrstu stöðum sem sýna merki um öldrun, þannig að það er mikilvægt að nota krem ​​sem er sérstaklega samsett fyrir hálsinn og halda því svæði vökva,“ segir Dr. Hushmand.

Til að halda brjóstunum þínum vökva og líta heilbrigt út, skulum við IT Cosmetics Neck Moisturizer Confidence tilraun. Þessi meðferð hjálpar til við að yngja upp lafandi, þurra húð, sem gerir hana fullkomna fyrir fólk sem vill að klofið þeirra líti sem best út. SkinCeuticals Tripeptide-R Revitalizing Neck Cream annað uppáhald meðal ritstjóra okkar; með retínóli og þrípeptíðþykkni hefur leiðréttandi eiginleika, berjast við fyrstu merki um öldrun.

Ráð #2: Notaðu breiðvirka sólarvörn

Einn helsti þátturinn í öldrun decolleté svæðisins er sólskemmdir, að sögn Dr. Houshmand. „Rétt eins og á andlitinu, hraðar sólarljós öldrun á þessu svæði,“ segir hún. „Þetta er vegna þess að útfjólubláir geislar sólarinnar valda því að kollagen og elastín brotna hraðar niður en þau sjálf. Á sama tíma geta útfjólubláa geislar skaðað húðfrumur þínar og gert þeim erfiðara fyrir að gera við sig og búa til nýjar og heilbrigðari frumur.“

Dr. Houshmand mælir með því að bera breiðvirka sólarvörn með SPF 30 eða hærra á andlit þitt, háls og hálsmen til að vernda húðina gegn geislum sólarinnar og grípa til annarra sólarvarnarráðstafana. Hún bendir einnig á að það sé mikilvægt að bera sólarvörn á bringu og háls, jafnvel þó þú hafir ekki áhyggjur af öldrun, því flestar sólskemmdir eiga sér stað á milli barnæsku og snemma fullorðinsára. 

Til að forðast skaðleg áhrif sólargeislanna, reyndu Sólarvörn með bráðnandi mjólk fyrir andlit og líkama La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Hratt frásogandi formúlan skilur eftir sig flauelsmjúka áferð og er nógu mjúk fyrir allar húðgerðir. Taktu sólarvörnina upp á næsta stig með því að klæðast hlífðarfatnaði, leita í skugga og forðast háannatíma af sólskini.

Ráð #3: Vertu blíður

„Vegna þess að húðin í hálsi er mjög viðkvæm þarf að meðhöndla hana mjög varlega,“ segir Dr. Huschmand. „Að nudda, teygja eða toga í hálsbeinið getur skemmt og aukið hrukkur og fellingar.“ Dr. Houshmand ráðleggur þér að þeyta hreinsiefnin varlega þegar þú ert í sturtu og vertu alltaf varkár þegar þú berð sólarvörn, rakakrem eða serum á háls og brjóst.

Ábending #4: Notaðu græðandi smyrsl 

Ef þú tekur eftir því að decolleté svæðið er mjög þurrt skaltu prófa að nota rakagefandi sermi eða græðandi smyrsl. Sumar húðvörur eru eingöngu til raka og innihalda nærandi innihaldsefni eins og hýalúrónsýru til að halda húðinni rakaðri og útliti fyllri. Eitt af okkar uppáhalds er Róandi kollagen alger snillingur, samsett með kollageni og calendula til að hjálpa til við að róa stressaða húð og stuðla að raka.

Ábending #5: Fylgstu með líkamsstöðu þinni

Rétt líkamsstaða getur hjálpað til við að lágmarka hrukkum úr hálsi, að sögn Dr. Hushmand. „Þessa dagana erum við öll stöðugt að skoða snjallsímana okkar, spjaldtölvur og fartölvur, sem er hræðilegt fyrir klofið og hálsinn,“ segir hún. „Þegar þú sleppir öxlunum eða sest krumptur verður húðin á hálsbeininu hrukkuð og samanbrotin. Þetta getur leitt til skemmda og hrukka með tímanum.“

Til að koma í veg fyrir líkamstengdar hrukkum, mælir Dr. Houshmand með því að sitja uppréttur og halda öxlunum aftur. Hún tekur einnig fram að styrkingaræfingar fyrir efri bak geti einnig verið gagnlegar.

Ráð #6: Hreinsaðu húðina þína 

Eins og restin af líkamanum þarf decolleté svæðið daglega umönnun til að líta heilbrigt og hreint út. Það er afar mikilvægt að nota mildan hreinsi sem hreinsar bringu og háls án þess að fjarlægja raka. Ef þú ert með feita húð reyndu SkinCeuticals Glycolic Acid Renewal Cleanser. Það hjálpar til við að afhjúpa húðina varlega, fjarlægja óhreinindi og láta hana líða mjúka og ferska.

Ábending #7: Skræfðu húðina þína

Skrúbbhreinsun á hálsi og brjósti hjálpar til við að fjarlægja allar uppsöfnun dauðar húðfrumna af yfirborði húðarinnar, sem gerir klofið þitt ljómandi. Þar sem brjóst og háls eru viðkvæmari svæði en restin af líkamanum, mælum við með því að nota mildan exfoliator á decolleté svæðið, s.s. Lancôme Rose Sugar Exfoliating Scrub. Það pússar húðina og gefur henni bjartari og jafnari tón.

Ráð #8: Sofðu á bakinu

Hefurðu tilhneigingu til að sofa á hliðinni eða á maganum? Dr. Housemand mælir með því að brjóta þessa svefnvenju, sérstaklega ef þú hefur áhyggjur af hrukkum. “Svefnhrukkum það er hlutur sem hægt er að sýna á brjósti,“ segir hún. „Að sofa á hliðinni getur líka flýtt fyrir því að hrukkum og brjósthrukkum birtist. Dr. Houshmand mælir með því að breyta svefnstöðu og sofa á bakinu til að draga úr hættu á hrukkum í svefni. 

Ráð #9: Notaðu rakagefandi maska

Við elskum öll góðar andlitsgrímur, en hvers vegna ættum við að hætta aðeins við andlitin okkar? Rakagefandi maski getur hjálpað til við að bæta upp rakaleysið á hálsi. MMRevive háls- og brjóstmaski getur veitt klofinu þínu aukinn raka en jafnframt róað, slétt og lagað húðina til að fela hrukkur og ójafnan tón.

Ráð #10: Losaðu þig við bletti

Ef þú þjáist af brjóstbólgu geturðu auðveldlega notað blettameðferðir til að draga úr útliti þeirra. Þegar við sjáum bólu birtast á brjósti okkar finnst okkur gaman að nota La Roche-Posay Effaclar Bólublettameðferð, sem útrýma útbrotum fljótt og dregur úr roða.

Ábending #11: Spyrðu um skrifstofuaðferðir

Ef allt annað bregst skaltu skipuleggja heimsókn til húðsjúkdómalæknis eða trausts húðumhirðusérfræðings. Þeir hafa margs konar meðferðir á skrifstofu sem geta hjálpað þér með sérstakar klofningsþarfir þínar.