4 húðvörur fyrir þá sem eru eldri en 20 ára

Tvítugir eru fullir af breytingum og ævintýrum þegar þú byrjar að skipta yfir í fullorðinsárin. Kannski hefur þú nýlega útskrifast úr háskóla, fengið fyrstu vinnu þína eða skrifað undir leigusamning um nýja íbúð. Rétt eins og faglegur og félagslegur hringur okkar mótast þegar við nálgumst þriðja áratug lífs okkar, þá verða húðin okkar (og húðumhirðuvenjur) einnig að breytast. Við leituðum til löggilts húðsjúkdómafræðings og Skincare.com ráðgjafa Dr. Dandy Engelman til að skilja betur undirliggjandi húðvandamál karla og kvenna á tvítugsaldri og hvernig á að sníða húðumhirðuvenjur okkar í samræmi við það. Hér er það sem við lærðum.

Mikil húðvandamál við 20 ára aldur

Samkvæmt Dr. Engelman eru helstu húðvandamálin á 20 ára aldri unglingabólur og stækkaðar svitaholur. Geturðu linkað? Þessum leiðinlegu ófullkomleika í húð getur blætt í allt að tuttugu ár og - við viljum ekki segja þér frá því - jafnvel eftir það. En ekki hafa áhyggjur, hér er það sem Dr. Engelman leggur til að þú gerir til að takast á við þennan ótta.

ÁBENDING #1: Hreinsaðu húðina þína

Unglingabólur er algengasta húðsjúkdómurinn í Bandaríkjunum og verður æ algengari meðal kvenna eftir því sem þær eldast. Það er rétt - unglingabólur eru ekki bara fyrir unglinga! Sem betur fer eru margar húðvörur sérstaklega hannaðar til að meðhöndla unglingabólur fyrir fullorðna. Ef þig vantar lyfseðilsskylda formúlu geturðu leitað til húðsjúkdómalæknisins til að komast að því hvað virkar best fyrir húðina þína.

Til að forðast unglingabólur og bólur á tvítugsaldri, mælir Dr. Dendy með því að hreinsa andlitið stöðugt. "Þvoðu húðina daglega til að losna við bakteríur sem geta valdið unglingabólum," bendir Dr. Engelman. Að þvo andlitið kvölds og morgna er ein auðveldasta leiðin til að losa húðina við óhreinindi eins og förðun, umfram fitu og óhreinindi sem geta stíflað svitaholur og valdið útbrotum. "Ef þú ert að glíma við unglingabólur," heldur Dr. Engelman áfram, "salisýlsýruhreinsiefni getur hjálpað til við að berjast gegn blossa." Við deilum nokkrum af uppáhalds hreinsiefnum okkar sem eru samsett fyrir húð sem er viðkvæm fyrir unglingabólum hér!

ÁBENDING #2: AÐGANGUR RETINOL

Ef þú vilt taka unglingabólumeðferðina einu skrefi lengra, mælir Dr. Engelman með því að nota lyfseðilsskyld retínóíð. Retínól er náttúruleg A-vítamín afleiða sem getur hjálpað við allt frá yfirborðslegri frumuendurnýjun til að draga úr hrukkum og fínum línum. Retínól er einnig hægt að nota til að hreinsa lýti og er oft ávísað við unglingabólur og nefstíflu.

Athugasemd ritstjóra: Retínól er öflugt. Ef þú ert nýr í þessu innihaldsefni skaltu tala við húðsjúkdómalækninn þinn til að ganga úr skugga um að húðin þín sé góður frambjóðandi. Vertu viss um að byrja með lægri styrk til að auka húðþol. Þar sem retínól getur valdið næmni fyrir sólarljósi, mælum við með því að nota það á kvöldin og para notkunina með Broad Spectrum SPF 15 eða hærri yfir daginn.

RÁÐ #3: Rakagefðu húðina þína

Við höfum sagt það áður og við segjum það aftur - vökva! „Það er lykilatriði að viðhalda raka á húðinni með rakakremi,“ útskýrir Dr. Engelman, „vegna þess að þurr húð getur valdið ótímabærri öldrun.“ Þú lest það rétt. Rakakrem gefur húðinni ekki bara raka heldur hjálpar henni líka að líta heilbrigð og ung út! Gætið sérstaklega að útlínum augans þar sem þetta er eitt af fyrstu svæðum húðarinnar sem sýnir öldrunarmerki. Dr. Engelman leggur til að þú notir augnkrem á hverjum degi til að gefa þessu viðkvæma svæði raka.

ÁBENDING #4: VARNIÐ MEÐ BREIÐUM SPF

„Þrátt fyrir að húðin sé ung er aldrei of snemmt að byrja að sjá um hana og koma í veg fyrir skemmdir,“ segir Dr. Engelman. „Sólarvörn gefur þér forskot gegn öldrun og verndar húðina svo þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því seinna.“ Með því að hugsa vel um húðina snemma geturðu hjálpað til við að draga úr framtíðarmerkjum um öldrun og sólskemmdir.

Nú þegar þú hefur sérfræðiráðgjöf skaltu skoða samantekt okkar á vörum sem þú þarft á 20, 30, 40 og lengra!