5 ráð til að yngja upp hálsinn

Þegar við eldumst missir húðin okkar smám saman raka og mýkt sem leiðir til áberandi hrukka. Þetta, ásamt útsetningu fyrir útfjólubláum geislum og öðrum umhverfisáhrifum, þýðir að hægt er að sameina þessar hrukkur og fínar línur með dökkum blettum með tímanum. Vissir þú að eitt af fyrstu svæðum húðarinnar sem sýnir þessi einkenni öldrunar er hálsinn? Þó að þessi staðreynd sé enn sönn þarftu ekki að sætta þig við þessar fínu línur og dökku bletti! Þó við getum ekki varist því að eldast, þá eru sumir skref sem við getum tekið til að hægja á sýnilegum einkennum öldrunar. Hér að neðan munum við deila nokkrum einföldum ráðum sem hjálpa þér að láta hálsinn líta yngri út.

Notaðu sólarvörn - allt árið um kring

Ein helsta orsök ótímabærra einkenna um öldrun húðar - allt frá hrukkum til dökkra bletta - er sólin. Þessir sterku UVA og UVB geislar geta haft áhrif á húð okkar frá toppi til táar, sérstaklega á hálsinum. Hvort sem þú liggur á ströndinni eða gengur í snjónum, þá er mikilvægt að bera breiðvirka sólarvörn á andlit og háls á hverjum degi til að koma í veg fyrir öldrun húðar af völdum sólar. Mundu líka að bera á þig sólarvörn aftur yfir daginn til að vernda þig. 

Lag af andoxunarefnum

Auðvitað er mikilvægt að neyta C-vítamíns, en hvers vegna ekki að hafa það líka? C-vítamín er öflugt andoxunarefni, einnig þekkt sem L-askorbínsýra, sem er að finna í mörgum húðvörum gegn öldrun, allt frá serum til krems og hreinsiefna. Reyndar er það oft talið gulls ígildi í öldrun! Vitað er að matvæli sem innihalda C-vítamín hjálpa til við að berjast gegn einkennum um skemmdir á sindurefnum og ótímabærum einkennum um öldrun húðar - fínar línur, hrukkum, daufum tón og ójafnri áferð. 

Farðu í burtu frá snjallsímanum þínum

Snjallsímar eru frábærir til að halda okkur tengdum allan tímann, en þeir geta líka verið ábyrgir fyrir tæknihálsinum. Tækniháls stafar af endurteknum húðfellingum þegar þú lítur niður til að athuga tilkynningar þínar. Til að forðast þessar hrukkur, reyndu að halda hálsinum í hlutlausri stöðu. þegar þú flettir snjallsímanum þínum.

Settu retínól inn í húðvörur þínar

Auk C-vítamíns er retínól eitt besta hráefnið gegn öldrun sem þú getur haft í húðvörunum þínum. Sýnt hefur verið fram á að efnasambandið dregur úr hrukkum og fínum línum. Prófaðu að nota retínólrík krem ​​og húðkrem á kvöldin þegar sólnæma innihaldsefnið breytist ekki af útfjólubláum geislum og vertu viss um að nota breiðvirkan SPF á morgnana! Ertu hræddur við retínól? Ekki vera! Við deilum skref-fyrir-skref byrjendahandbók til að hjálpa þér að nota retínól í daglegu húðumhirðu þinni! 

Ekki vanrækja hálsinn þinn

Stöðvar dagleg húðumhirða þín við hökuna þína? Það er kominn tími til að dreifa þessu TLC líka á hálsinn á þér! Sömu frábæru húðvörurnar gegn öldrun og þú elskar að nota á andlitið þitt geta einnig gagnast háls- og brjósthúð þinni! Ef þú ert að leita að sértækri húðvöru, prófaðu vörur sem hafa verið hannaðar sérstaklega fyrir húðina á hálsinum!