6 húðstaðreyndir sem munu koma þér í opna skjöldu

Ef þú elskar húð eins mikið og við á Skincare.com, þá elskarðu líklega að heyra undarlegar og dásamlegar staðreyndir um hana. Hvort sem þú ert að leita að því að auka þekkingu þína á húðumhirðu eða undirbúa skemmtilegar staðreyndir fyrir næsta kvöldverðarboð, lestu áfram til að komast að nokkrum hlutum sem þú hefur kannski ekki vitað um húðina þína!

Staðreynd #1: VIÐ FJÆRÐUM FRÁ 30,000-40,000 GAMLAR HÚÐFRUMUR Á DAG

Það sem flestir vita ekki er að húðin okkar er í raun líffæri, og ekki bara líffæri, heldur stærsta og ört vaxandi líffæri líkamans. Samkvæmt American Academy of Dermatology (AAD) eru um 650 svitakirtlar, 20 æðar, 1,000 eða fleiri taugaenda og um 19 milljónir húðfrumna fyrir hvern tommu húðar. (Leyfðu því að liggja í bleyti í smá stund.) Líkaminn er flókið kerfi sem býr stöðugt til nýjar frumur og losar gamlar - við erum að tala um að missa 30,000 til 40,000 gamlar húðfrumur á hverjum degi! Á þessum hraða mun húðin sem þú sérð á líkamanum núna hverfa eftir um það bil mánuð. Frekar klikkað, ha?

STAÐREYND #2: HÚÐFRUMUR skipta um lögun

Það er rétt! Samkvæmt AAD virðast húðfrumur fyrst þykkar og ferkantaðar. Með tímanum færast þau til efri hluta húðþekjunnar og fletjast út eftir því sem þau fara. Þegar þessar frumur komast upp á yfirborðið byrja þær að flagna af.

Staðreynd #3: SÓLSKEMÐI ER AÐALORSAKA ÖLDUNAR HÚÐAR

Já, þú lest það rétt. Rannsóknir sýna að um það bil 90% af öldrun húðarinnar stafar af sólinni. Þetta er ein af ástæðunum fyrir því að við hvetjum þig til að vernda húðina gegn skaðlegum útfjólubláum geislum, sama árstíð! Með því að nota SPF 15 eða hærra á hverjum degi og para það við viðbótar sólarvarnarráðstafanir - hugsaðu: farðu í hlífðarfatnaði, leitaðu að skugga og forðastu hámarks sólartíma - þú ert að gera mikilvægar ráðstafanir til að vernda húðina gegn sólskemmdum og jafnvel sumum krabbameinum. Reyndar sýna rannsóknir að fólk sem notar sólarvörn með SPF 15 eða hærra daglega sýnir 24 prósent minni öldrun húðar en þeir sem nota ekki breiðvirkt sólarvörn daglega. Hver er afsökun þín núna?

STAÐREYND #4: SÓLSKEMÐIR ER SAFNAÐAR

Sólarskemmdir eru uppsafnaðar, sem þýðir að við eignumst smám saman meira og meira af þeim eftir því sem við eldumst. Þegar kemur að því að nota sólarvörn og aðrar sólarvarnarvörur, því fyrr því betra. Ekki láta hugfallast ef þú ert of seinn í leikinn. Að grípa til viðeigandi sólvarnarráðstafana núna - já, núna - er betra en að gera ekki neitt. Þetta getur hjálpað þér að vernda húðina og minnka hættuna á framtíðar sólskemmdum með tímanum.

STAÐREYND #5: HÚÐKRABBAMEIN ER ALGENGISTA KRABBAMEIN í Bandaríkjunum

Hér á Skincare.com tökum við notkun okkar á sólarvörn mjög alvarlega og ekki að ástæðulausu! Húðkrabbamein er algengasta tegund krabbameins í Bandaríkjunum og hefur áhrif á meira en 3.3 milljónir manna á hverju ári. Það er meira húðkrabbamein en brjósta-, blöðruháls-, ristli- og lungnakrabbamein samanlagt!

Við höfum sagt það einu sinni og við segjum það aftur: Að nota breiðvirkt SPF sólarvörn daglega, ásamt viðbótar sólarvörn, er mikilvægt skref í átt að því að draga úr hættu á húðkrabbameini. Ef þú hefur ekki fundið sólarvörnina sem þér líkar við er leitinni lokið. Skoðaðu nokkrar af uppáhalds sólarvörnunum okkar til að passa beint inn í húðvörurútínuna þína hér!

Athugasemd ritstjóra: Þó að húðkrabbamein sé truflandi raunveruleiki ætti það ekki að hindra þig í að lifa lífi þínu. Verndaðu húðina með breiðvirkum SPF, notaðu aftur að minnsta kosti á tveggja tíma fresti (eða strax eftir sund eða svitamyndun), fjárfestu í breiðum hatti, UV-vörnandi sólgleraugum og öðrum hlífðarfatnaði. Ef þú hefur áhyggjur af tilteknu móli eða lýti á húðinni skaltu tafarlaust leita til húðsjúkdómalæknis til að skoða húðina og halda áfram að gera það að minnsta kosti einu sinni á ári. Það er líka gagnlegt að læra um algeng viðvörunarmerki um húðkrabbamein. Til að hjálpa þér, sundurliðum við hér helstu merki þess að mólvarpið þitt gæti verið óeðlilegt. 

STAÐREYND #6: Bólur ER ALGENGISTA HÚÐSJÚKINDIÐ Í Bandaríkjunum

Vissir þú að unglingabólur er algengasta húðsjúkdómurinn í Bandaríkjunum? Það er rétt! Unglingabólur hafa áhrif á allt að 50 milljónir Bandaríkjamanna á hverju ári, þannig að ef þú ert að fást við unglingabólur, þá ertu örugglega ekki einn! Önnur staðreynd sem þú gætir ekki vitað? Unglingabólur eru ekki bara unglingavandamál. Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að unglingabólur sem koma seint eða fyrir fullorðna eru æ algengari hjá konum á 20, 30, 40 og jafnvel 50 ára aldri. Nánar tiltekið hafa rannsóknir sýnt að unglingabólur hafa áhrif á meira en 50% kvenna á aldrinum 20 til 29 ára og meira en 25% kvenna á aldrinum 40 til 49 ára. Mórall sögunnar: Þú verður aldrei "of gamall" til að takast á við unglingabólur.

Athugasemd ritstjóra: Ef þú ert að glíma við unglingabólur fyrir fullorðna er best að forðast að kreista og kreista, sem geta leitt til öra, og leitaðu þess í stað að vörum sem innihalda bólur sem berjast gegn bólum eins og salisýlsýru eða bensóýlperoxíð.