Fljótleg spurning: Eru amínósýrur mikilvægar í húðumhirðu?

Amínósýrur eru byggingarefni fyrir peptíð og prótein í líkama okkar og eru einnig lykilþáttur í viðhaldi raka húðina. Þó þú sérð sjaldan hugtakið "amínósýrur" aftan á þér uppáhalds húðvörur, þú getur séð þær á listanum í formi peptíða, sem eru einfaldlega keðjur af amínósýrum. Framundan, Skincare.com ráðgjafi og Forstöðumaður snyrti- og klínískra rannsókna í húðsjúkdómafræði við Mount Sinai, Joshua Zeichner, læknir, útskýrir hvers vegna þú ættir aldrei að missa af fríðindum þeirra. 

Hvað eru amínósýrur í húðumhirðu?

Samkvæmt Dr. Zeichner eru amínósýrur stór hluti af náttúrulegri rakagetu líkamans. Vegna þessa eru "amínósýrur notaðar í rakakrem til að gefa húðinni rúmmál og raka, og þær eru sameinaðar í brot sem kallast peptíð." Bæði peptíð og amínósýrur bjartari, stinnari og vernda yfirborð húðarinnar. 

Hvaða tegundir af amínósýrum ætti ég að leita að í húðvörur?

"Það eru 20 mismunandi amínósýrur, þar á meðal nauðsynlegar amínósýrur sem eru náttúrulega framleiddar af líkama okkar og nauðsynlegar amínósýrur sem eru nauðsynlegar fyrir daglega heilbrigða starfsemi," segir Dr. Zeichner. "Algengustu amínósýrurnar sem finnast í ysta lagi húðarinnar sem hluti af náttúrulegum rakamörkum eru serín, glýsín og alanín." Galdurinn er að finna innihaldsefni sem munu hjálpa til við að næra þessar náttúrulegu amínósýrur. „Tvö algeng amínósýru innihaldsefni sem notuð eru í rakakrem eru arginín og PCA natríumsalt, sem hjálpa til við að auka þennan náttúrulega rakagefandi þátt,“ bætir hann við.

Hvernig á að innihalda amínósýrur í daglegri húðumhirðu

Mikilvægt er að amínósýruhúðvörur séu með í daglegu rútínu þinni því þær hjálpa til við að endurheimta það sem húðin þín er þegar að framleiða. Þú vilt velja þann sem hentar þörfum húðarinnar þinnar. Til dæmis, SkinCeuticals Retexturing Activator frábær kostur ef þér finnst húðin þín vera sljó og ójöfn, og Paula's Choice Peptide Booster býður upp á frábæran ávinning gegn öldrun.