Derm DMs: er hægt að nota ferúlínsýru sem sjálfstætt andoxunarefni (án C-vítamíns)?

Þekkt fyrir að hjálpa húðinni að berjast gegn sindurefnum sem geta skaðað húðina. andoxunarefni inn í daglegu húðumhirðurútínuna þína er góð hugmynd ef þú vilt koma í veg fyrir sýnilegar mislitanir, sljóleika og öldrun húðarinnar. Sum af uppáhalds andoxunarefnum okkar sem þú gætir hafa heyrt um eru: C-vítamín, E-vítamín og níasínamíð. Kannski er minna þekkt afbrigði sem hefur nýlega birst á ratsjá okkar ferúlínsýra. Ferúlsýra er unnin úr grænmeti og er oft að finna í matvælum sem innihalda C-vítamín til að auka andoxunarvörn. Við spurðum á undan Dr. Loretta Chiraldo, löggiltur húðsjúkdómafræðingur og sérfræðingur í skincare.com, um kosti ferulínsýru og hvernig á að fella ferúlsýruvörur inn í daglega rútínu þína.

Hvað er ferúlínsýra?

Samkvæmt Dr. Siraldo er ferúlínsýra plöntu-andoxunarefni sem finnast í tómötum, maís og öðrum ávöxtum og grænmeti. „Hingað til hefur ferúlínsýra verið notuð meira vegna hlutverks hennar sem mjög góður stöðugleiki á L-askorbínsýruformi C-vítamíns - innihaldsefni sem er tiltölulega óstöðugt,“ segir hún.  

Er hægt að nota ferúlínsýru sem sjálfstætt andoxunarefni?

Dr. Loretta segir að þó að ferúlínsýra hafi marga hugsanlega kosti sem andoxunarefni í sjálfu sér, sé þörf á frekari rannsóknum. „Það er svolítið flókið að móta það því þó að 0.5% sé frábært stöðugleikaefni, erum við ekki viss um að þetta magn ferúlsýru sé nóg til að gera sýnilegar umbætur í húðumhirðuformum,“ segir hún. En ef hún ætti val á milli C-vítamíns með eða án ferúlsýru myndi hún velja það síðarnefnda.

Hvernig á að innihalda ferúlínsýru í daglegu lífi þínu

Þó ferúlínsýra ætti ekki að vera eina andoxunarefnið sem þú notar í daglegu lífi þínu, mælir Dr. Loretta með því að sameina C-vítamín vörur með ferúlínsýru, eða nota vörur sem innihalda bæði. 

„Ferúlínsýra er ekki ertandi og þolist vel af öllum húðgerðum,“ bætir hún við og það eru margir möguleikar. Fyrir húð sem er viðkvæm fyrir unglingabólum mælum við með SkinCeuticals Silymarin CF sem inniheldur C-vítamín, ferulic sýru og salisýlsýru, hannað til að koma í veg fyrir olíuoxun sem leiðir til útbrota.

Við mælum með að sameina ferúlsýruvöru með C-vítamíni á morgnana, til dæmis, Kiehl's Ferulic Brew andoxunarefni andlitsmeðferð sem er hannað til að hjálpa til við að auka útgeislun þína og draga úr útliti fínna lína. Fylgja L'Oréal Paris 10% hreint C-vítamín serum toppa og klára síðan með breiðvirkri sólarvörn SPF 30 (eða hærri).