Húðsjúkdómafræðingur deilir sínum bestu ráðum um umhirðu fyrir dökka húðlit

Það eru ákveðnar húðsjúkdómar sem hafa oftast áhrif á litað fólk:halló oflitun- sem og húðmeðferðir sem ætti að forðast. En með allar ranghugmyndir um húðlit, þar á meðal ótrúlega rangar hugmyndir um að fólk með dekkri húð ætti ekki að nota sólarvörn, héldum við að við ættum að hreinsa hlutina með réttum upplýsingum. Til þess fengum við löggiltan húðsjúkdómalækni og Skincare.com ráðgjafa, Dr. Corey Hartman. Allt frá því að nota réttu lasermeðferðirnar til fullnægjandi húðverndar gegn útfjólubláum geislum, lestu helstu húðráðleggingar Dr. Hartman fyrir dökka húðlit.

ÁBENDING #1: FORðist oflitarmyndun

Einn af algengustu húðsjúkdómum sem hafa áhrif á húðlit er oflitarefni. Samkvæmt American Academy of Dermatology (AAD), oflitun einkennist af dökkun húðarinnar vegna aukningar á melaníni, náttúrulegu efni sem gefur húðinni lit eða litarefni. Það getur stafað af sólarljósi, hormónasveiflum, erfðum og þjóðerni. Annar algengur húðsjúkdómur hjá lituðu fólki er litarefni eftir bólgu, sem getur komið fram eftir meiðsli eða bólgu í húðinni. Þar sem unglingabólur, exem, psoriasis og aðrir húðsjúkdómar geta valdið aukinni litarefnisframleiðslu er fyrsta ráð Dr. Hartmans fyrir litað fólk að reyna að forðast kveikjur.

„Stjórnaðu bólum, rósroða, exem og öðrum bólgusjúkdómum í húð svo hægt sé að draga úr oflitarefni eða koma í veg fyrir það,“ segir hann. „Sjúklingar með meira melanín í húðinni eru líklegri til að mislitast eftir að bólgan hjaðnar. Það er mikilvægt að forðast og viðhalda þessum aðstæðum til að koma í veg fyrir mislitun í fyrsta lagi.“

Til að fá upplýsingar um meðferð unglingabólur, rósroða og exems hjá fullorðnum, smelltu á viðeigandi húðvandamál til að fá svör við mest brennandi spurningunum.

ÁBENDING #2: VARIÐ VIÐ NOKKRAR LASERMEÐFERÐIR

Lasertækni hefur náð langt á undanförnum árum, sem gerir hár- og húðflúreyðingu að öruggum valkosti fyrir dekkri húðlit. Hins vegar er enn hægt að bæta húðendurnýjun í þessum flokki. "Þó að sumir brotaleysir séu öruggir til að leiðrétta melasma, unglingabólur og húðslit á litaðri húð, ætti að forðast meira afnámsleysi eins og CO2 af ótta við að versna oflitarefni sem ekki er hægt að leiðrétta," segir Dr. Hartman.

Sem frískandi áhrif eru CO2 leysir hluti leysir sem miða á sýnileg einkenni öldrunar með því að skila orku inn í dýpri lög húðarinnar og örva að lokum framleiðslu nýs kollagens án þess að valda skemmdum á yfirborði húðarinnar. Þrátt fyrir að Dr. Hartman ráðleggi lituðu fólki að forðast koltvísýringsleysi, er mikilvægt fyrir allt fólk, óháð húðlit eða húðgerð, að ráðfæra sig við húðsjúkdómalækni eða leysitækni áður en farið er í laseraðgerð. Ræddu alla áhættuþætti og hugsanlegar aukaverkanir meðan á skipuninni stendur.  

Fyrir frekari upplýsingar um mismunandi gerðir leysira og ávinning þeirra, skoðaðu yfirgripsmikla leiðbeiningar okkar um húðleysistæki hér.

ÁBENDING #3: NOTAÐU BREITT SÓLKREM

Þó að það sé rétt að dökkir húðlitir séu ólíklegri til að brenna samanborið við ljósari húðlit, þá er það engin ástæða til að sleppa sólarvörn. Sortuæxli, banvænasta form húðkrabbameins, getur haft áhrif á alla. Því miður, vegna þess að margir litaðir trúa því ranglega að þeir séu verndaðir gegn skaðlegum áhrifum útfjólubláa geisla, geta húðskemmdir og jafnvel sum krabbamein farið óséður í nokkurn tíma. "Sortuæxli geta farið óséður hjá sjúklingum sem eru ekki fyrirmæli um að leita að húðbreytingum," segir Dr. Hartman. "Þegar þeir uppgötvast hafa margir þeirra breiðst út á síðari stig þróunar." Það er heldur ekki óalgengt fyrir þessar húðkrabbameinsgreiningar. „Á hverju ári greini ég 3-4 tilfelli af húðkrabbameini hjá svörtum og rómönskum einstaklingum,“ segir Dr. Hartman. „Þess vegna er mikilvægt fyrir allar húðgerðir að vernda sig nægilega vel.

Hafðu í huga að sortuæxli eru ekki alltaf bein afleiðing af of mikilli sólarljósi. Erfðafræði gæti einnig gegnt hlutverki í þróun þess, sagði Dr. Hartman. „Tíðni sortuæxla getur verið arfgeng og fer ekki alltaf eftir útsetningu fyrir sólinni,“ segir hann. „Svo ekki sé minnst á að banvænasta form sortuæxla hefur hærri dánartíðni meðal litaðra vegna þess að það greinist oft á síðari stigum.

Allir ættu að fara í árlegt húðpróf hjá húðsjúkdómalækni. Á milli heimsókna skaltu fylgjast með mólum og sárum fyrir allar breytingar. Til að komast að því hvað á að varast brjótum við niður ABCDE sortuæxla hér.