Húðsjúkdómafræðingur: hvernig á að bera á sólarvörn á réttan hátt

Með komu sumars við erum orðin heltekin af SPF valkostinum okkar og viljum tryggja að húðin okkar sé vernduð - hvort sem við erum að eyða dögum okkar innandyra eða í sólinni (með fullt af hlífðarfatnaði). Og þó við höfum mikil ást á fljótandi formúlunum okkar, spýtuformúlur eru án efa þægilegar að taka með sér á veginum. Þeir gera það auðvelt að setja á aftur og passa í nánast hvaða tösku sem er, en spurningin er enn: Er klístur sólarvörn áhrifarík? 

Við leituðum til löggilts húðsjúkdómalæknis Lily Talakoub, læknis, fyrir sérfræðiálit hennar um þetta mál. Að sögn Dr. Talakouba er sólarvörn með stöng jafn áhrifarík og fljótandi sólarvörn, svo framarlega sem þær eru notaðar á réttan hátt. Rétt notkun felur í sér að setja þykkt lag á þau svæði sem þú vilt vernda og blanda vel saman. Stick sólarvörn hefur tilhneigingu til að hafa þykkari samkvæmni en fljótandi samsetningar, sem gerir þeim erfiðara að nudda inn í húðina. Kosturinn er hins vegar sá að þær eru ekki eins hálar og því hreyfast þær ekki eins auðveldlega þegar maður svitnar. 

Til að bera á skaltu nota þykk, jöfn strok sem skarast á húðina. Dr. Talakoub mælir með því að nota formúlu með hvítu litarefni frekar en glæru svo þú missir ekki af neinum blettum (sem afneitar notkun sólarvörn í fyrsta lagi). Litaraðar formúlur geta hjálpað þér að finna hvar sólarvörnin þín er áður en þú nuddar henni inn. Það er líka erfitt að bera á stöng sólarvörn yfir stór svæði, varar Dr. Talakoub við, svo þú gætir verið betur settur að velja fljótandi formúlu fyrir svæði eins og bakið. , handleggi og fætur. 

Nokkrir valkostir fyrir prik sem okkur líkar: CeraVe Suncare Broad Spectrum SPF 50 Sun Stick, Bare Republic SPF 50 Sports Sun Stick (persónulegt uppáhald Dr. Talakouba) og Supergoop Glow Stick sólarvörn SPF 50.  

Óháð því hvaða sólarvörn þú velur, vertu viss um að grípa til annarra sólvarnarráðstafana, svo sem að klæðast hlífðarfatnaði, forðast sólina á álagstímum og leita í skugga þegar mögulegt er. Eins og með allar sólarvörn er lykilatriði að bera á þig aftur, sérstaklega ef þú ert að synda eða svitna. Vertu viss um að nota breiðvirka sólarvörn með SPF 15 eða hærri.