Húðsjúkdómalæknar: hvernig á að forðast sumarbrot?

Sumrinu fylgir margt frábært - frí í hitabeltinu, tími við sundlaugina, gönguferðir á ströndina með vinum - og það er eitthvað enn verra: sólbruna, steikjandi hiti og auðvitað það hræðileg sumarbrot. Staðreyndin er sú að sumarið getur verið erfitt fyrir húðina okkar. Hvort sem það er erting frá frumefnum sem við komumst í snertingu við (lesið: klór, saltvatn) eða svitamyndun í húð, sumar unglingabólur kann að virðast óumflýjanlegt. En ekki er öll von úti. Skincare.com leitaði til Amanda Doyle, læknis sem er löggiltur húðsjúkdómafræðingur, til að finna bestu leiðina til að forðast þetta alltof algenga húðvandamál með öllu.

1. Hverjar eru nokkrar af orsökum sumarbrota?

Algengustu orsakir sjúkdóma á sumrin eru vegna hlýrra veðurs sem við upplifum á þessum árstíma. Hlýtt veður leiðir til mikillar svitamyndunar og fituframleiðslu, sem skapar umhverfi þar sem bakteríur sem valda bólum þrífast. Þetta er algengasta ástæðan.

Einnig, þar sem sumarið hefur tilhneigingu til að vera rólegri tími ársins, borða sumir ekki eins hollt eða fylgja húðumhirðuáætlunum sínum eins reglulega, sem getur einnig leitt til meiri unglingabólur.

2. Hver er besta leiðin til að forðast þau?

Besta leiðin til að forðast sumarbrot er að gera húðumhirðuáætlun fyrir sumarið, þannig að þetta snýst meira um viðhald en leiðréttingu. Mér líkar við léttari meðferðir ásamt sólarvörn og öðrum sólarvörnum fyrir sjúklinga á sumrin, svo íhugaðu olíulaus serum í stað olíu, húðkrem í stað krems og forðastu smyrsl. Ábending: Bættu húðvörur sem innihalda náttúrulega tómatþykkni ríkt af lycopene og öðrum karótenóíðum við húðvörur þínar og húðin þín mun ljóma innan frá! Lycopene er andoxunarefni sem hjálpar til við að koma jafnvægi á viðbrögð húðarinnar við sólinni, sem gerir húðina stinnari og heilbrigðari á sumrin.

3. Ætti að meðhöndla sumarbólga öðruvísi en vetrarbólga?

Þú verður bara að hafa í huga mismunandi meðferðarmöguleika. Margar af bólumeðferðunum gera húðina viðkvæmari eða viðkvæmari fyrir sól og sólarljósi.

4. Hvernig ætti húðvörurútínan þín að breytast yfir sumarið til að halda húðinni eins tærri og hægt er?

Á sumrin finnst mér léttara gel eða vörur sem eru byggðar á sermi sem eru olíulausar til að forðast allt of þungt. Fyrir OTC vörur sem mér líkar við SkinCeuticals Aldur og ófullkomleikabyggt á salisýlsýru.