Líttu á aldur þinn: Hvernig húðumönnunarþarfir okkar breytast eftir því sem við eldumst

SÓLSKEMÐI 

„Ef þú hefur ekki þegar byrjað að innleiða retínól í húðumhirðuáætlunina þína, þá er kominn tími til að byrja. Rannsóknir sýna að retínól hjálpar til við að draga úr útliti aldursbletta bæði frá umhverfinu og náttúrulegri öldrun. Að auki hjálpar retínól draga úr útliti svitaholaá sama tíma og það dregur úr lýtum sem tengjast erfiðri húð. Mér líkar SkinCeuticals retínól 0.5 þar sem það inniheldur bisabolol, sem róar húðina og lágmarkar sýnilega ertingu sem venjulega tengist notkun retínóls.“ Vertu viss um að nota retínól á kvöldin og fylgstu með SPF með breitt litróf að morgni til að koma í veg fyrir frekari húðskemmdir. 

SÝNINRI Krákafætur

„Ég mæli með því að hefja augnhirðu gegn öldrun. Húð sem verður reglulega fyrir sólinni og mengun er viðkvæm fyrir mjög skaðlegum sameindum sem kallast sindurefni sem geta valdið eyðileggingu á húðinni þinni. Sindurefni geta skaðað DNA, prótein og lípíð (eins og keramíð sem húðin þín þarfnast), valdið ótímabærum hrukkum, aldursblettum og mislitun. Sumar af uppáhalds krákufætur vörum okkar eru: SkinCeuticals AGE Eye Complex, La Roche-Posay Active C augu, Vichy LiftActiv Retinol HA auguи L'Oreal RevitaLift Miracle Blur Eye.

HEIMSKA

„Eftir því sem við eldumst hægir frumuendurnýjunarþátturinn (CRF) eða frumuveltuhraði (14 dagar hjá ungbörnum, 21-28 dagar hjá unglingum, 28-42 dagar á miðjum aldri og 42-84 dagar hjá fólki yfir 50 ára gamall). ). Frumuvelta er ferlið þar sem húð okkar framleiðir nýjar húðfrumur sem færast frá neðra lagi yfirhúðarinnar í efra lag og losna síðan úr húðinni. Þetta er það sem kemur í veg fyrir uppsöfnun dauða frumna á yfirborði húðarinnar. Með aldrinum verður efsta lagið í húðinni, það sem við sjáum, snertum og jafnvel þjáumst, dauft. Við erum að missa "útgeislunina". Engelman mælir reglulega með aðskilnaður til að flýta fyrir endurnýjun yfirborðsfrumna og útrýma þurrki, flagnun og sljóleika í húðinni. Fyrir meðferðir á skrifstofunni mælir hún með örhúðarmeðferð í andliti eða SkinCeuticals húðflögnun.

HÚÐ SEM ER EKKI EINHÖGÐ SVO Fljótt

„Ef þú hefur prófað að þrýsta á húðina í stuttan tíma gætirðu tekið eftir því að beyglurinn hverfur aðeins lengur en áður. Þetta er vegna þess að kollagen- og elastínframleiðsla hægir á milli tvítugs og þrítugs. Fyrir meðferðir á skrifstofunni elska ég hluta CO2 leysirinn (til að hjálpa til við að fá unglegt, stinnara útlit) og þykknið sem inniheldur andoxunarefni, peptíð og stofnfrumur.“ 

DÝPIR DÖKKRA HRINGIR OG POSKAR UNDIR AUGUN

„Ef þú hefur alltaf verið með poka undir augunum eða dökkir hringir, þú gætir tekið eftir því að þeir eru orðnir dýpri og dekkri og pokarnir undir augunum eru orðnir stærri. Þetta er vegna þess að húðin á þessu svæði er þunn og með aldrinum þynnist hún enn meira, sem gerir þetta svæði gegnsærra. Fjarlægðu salt og áfengi, sem getur leitt til vökvasöfnunar og aukið bólgu. Sofðu á bakinu með auka kodda til að hjálpa til við að tæma vökva sem getur safnast upp í kringum augun þegar þú leggst niður og ef þú tekur enn eftir þrota á morgnana skaltu prófa kalda þjöppu.“