Eina húðvörnin gegn öldrun sem þú þarft í raun

Eins og það hafi ekki verið nógu erfitt að sigla um troðfullan fegurðarganginn, þá þurfa mörg okkar að sía í gegnum hina að því er virðist endalausa kassa af kaupum gegn öldrun sem leysa ekki aðeins vandamál okkar heldur eru líka hönnuð fyrir okkar húðgerð. Það er enn erfiðara að vita hvaða vörur gegn öldrun eru þess virði að fjárfesta í, þar sem fátt er verra en að eyða peningunum okkar í húðvörur sem við þurfum í raun ekki á að halda. Er retínól virkilega eins gott og sagt er? Þarf ég virkilega sérstakt rakakrem fyrir kvöldið? (Ábending: tvöfalt svo.) Sem betur fer erum við hér til að hjálpa til við að finna út hvaða vörur gegn öldrun eru þess virði að eyða tíma þínum og peningum í. Hér að neðan er nákvæmlega það sem vopnabúrið þitt gegn öldrun ætti aldrei að vera án (fyrir utan mildan hreinsi og rakakrem, auðvitað). Ekki hika við að - lestu: hlaupa, ekki ganga - og kaupa þau í apótekinu þínu eða snyrtivöruverslun.

Sólarvörn

Byrjum á kannski mikilvægustu öldrunarvörninni af öllu - breiðvirkri sólarvörn. Húðsjúkdómalæknar okkar, sem eru ráðgefandi, bjóða fram sólarvörn sem húðvöru sem allir þurfa (óháð húðgerð). Treystu okkur þegar við segjum þér að allar vörur gegn öldrun sem vert er að fjárfesta í fari til spillis ef þú verndar ekki húðina gegn skaðlegum geislum sólarinnar. UVA og UVB geislarnir sem senda frá sólinni geta valdið ótímabærum einkennum um öldrun húðar, svo sem dökkum blettum og hrukkum, sem og sumum húðkrabbameinum. Með því að vanrækja að nota breiðvirka sólarvörn með SPF 15 eða hærri á hverjum degi, setur þú húðina í alvarlega hættu á þessum neikvæðu aukaverkunum. Við höfum heyrt allar afsakanir í bókinni - sólarvörn lætur húðina líta út fyrir að vera föl og aska, sólarvörn gefur mér útbrot o.s.frv. - og satt að segja er engin þeirra næg ástæða til að sleppa þessu mikilvæga húðumhirðuskrefinu bak við húðina. Þar að auki eru margar léttar formúlur á markaðnum sem stífla ekki svitaholur, valda ekki útbrotum og/eða skilja ekki eftir sig klístruð öskumerki á yfirborði húðarinnar.

Prófaðu: Ef þú ert hræddur við sólarvörn tengda feita og unglingabólur skaltu prófa La Roche-Posay Anthelios Clear Skin. Olíulausa formúlan er frábær fyrir þá sem vilja venjulega ekki nota sólarvörn.

DAG- OG Næturkrem 

Heldurðu að þú komist af með eitt krem ​​dag og nótt? Hugsaðu aftur! Næturkrem innihalda oft hærra innihaldsefni gegn öldrun, þar á meðal retínól og glýkólsýru, og eru venjulega þyngri í áferð. (Á hinn bóginn hafa dagkrem tilhneigingu til að vera léttari og innihalda breiðvirkan SPF til að vernda húðina gegn skaðlegum geislum sólarinnar.) Vegna þess að vörurnar tvær bjóða upp á svo ólíkar formúlur—með gríðarlega ólíkum ávinningi—það er mikilvægt að hafa þær með í daglegu húðumhirðurútínu þinni gegn öldrun.

Prófaðu: Til að gefa húðinni mikinn raka yfir nótt og hjálpa til við að draga úr hrukkum með tímanum mælum við með Garnier Miracle Sleep Cream Anti-Fatigue Sleep Cream.

ANDÓXVÆNANDI SERUM

Þegar sindurefni – óstöðugar sameindir af völdum margvíslegra umhverfisþátta, þar á meðal sólarljós, mengun og reyk – komast í snertingu við húðina geta þeir fest sig við húðina og byrjað að brjóta niður kollagen og elastín, sem leiðir til sýnilegra einkenna um öldrun. Breiðvirkur SPF getur hjálpað húðinni að hlutleysa sindurefna, og staðbundin andoxunarefni veita viðbótar varnarlínu með því að bjóða upp á val fyrir þessar sindurefna til að festa sig við. C-vítamín er frábært andoxunarefni sem ráðgefandi húðsjúkdómalæknar okkar líta á sem gulls ígildi í öldrun. Sumir kostir þess geta falið í sér að draga úr skemmdum á yfirborðsfrumum húðarinnar af völdum umhverfisins. Saman eru andoxunarefni og SPF öflugt afl gegn öldrun. 

Prófaðu: SkinCeuticals CE Ferulic er vinsælasta C-vítamínríka serumið. Formúlan inniheldur andoxunarefnablöndu af hreinu C-vítamíni, E-vítamíni og Ferulic Acid til að hjálpa til við að efla náttúrulega varnir húðarinnar gegn sindurefnum og draga úr útliti fínna lína og hrukka.

RETÍNÓL

Þegar þú hugsar um retínól koma vörur gegn öldrun strax upp í hugann. Þetta efni gegn öldrun er talið gulls ígildi, en það verður að nota rétt. Þar sem retínól er einstaklega áhrifaríkt er mikilvægt að byrja með lægri styrk innihaldsefnisins og auka tíðnina smám saman eftir þoli. Of mikið retínól getur valdið neikvæðum húðviðbrögðum. Skoðaðu byrjendahandbókina okkar um notkun retínóls fyrir fleiri retínól tengdar ráðleggingar!

Athugið: Notaðu aðeins retínól á nóttunni - þetta innihaldsefni er ljósnæmt og getur eyðilagt með útfjólubláu ljósi. En alltaf (alltaf!) berðu á þig breiðvirka sólarvörn á hverjum morgni og notaðu aftur yfir daginn, þar sem retínól getur gert húðina viðkvæmari fyrir sólarljósi. Auk þess viltu ekki óvirkja alla ávinninginn gegn öldrun með því að útsetja húðina fyrir þessum hörðu, húðöldrandi útfjólubláum geislum ... er það?

Prófaðu: Ef þú ert í apóteki skaltu taka túpu af La Roche-Posay Redermic [R]. Samsett með örflögandi LHA og einstakri retínól booster flóknu.