Eru vísindaleg tengsl á milli unglingabólur og þunglyndis? Derma vegur

Samkvæmt National Institute of Mental Health, þunglyndi er ein algengasta geðröskunin í Bandaríkjunum. Bara árið 2016 upplifðu 16.2 milljónir fullorðinna í Bandaríkjunum að minnsta kosti eitt alvarlegt þunglyndiskast. Þó þunglyndi geti stafað af heilum lista af kveikjum og þáttum, þá er nýr hlekkur sem flest okkar hafa líklega ekki hugsað um: unglingabólur.

Sannleikur í vísindum: 2018 að læra úr British Journal of Dermatology kom í ljós að karlar og konur með unglingabólur eru í aukinni hættu á að fá þunglyndi. Yfir 15 ára rannsóknartímabil sem rakti heilsu næstum tveggja milljóna manna í Bretlandi, líkurnar unglingabólur 18.5 prósent voru með þunglyndi og 12 prósent þeirra sem gerðu það ekki. Þó ástæðan fyrir þessum niðurstöðum sé ekki ljós, sýna þær að unglingabólur eru miklu meira dýpra en húð.

Spyrðu sérfræðinginn: Getur unglingabólur valdið þunglyndi?

Til að læra meira um hugsanleg tengsl milli unglingabólur og þunglyndis snerum við okkur að Dr. Peter Schmid, Lýtalæknir, SkinCeuticals fulltrúi og Skincare.com ráðgjafi.

Tengslin á milli húðar okkar og geðheilsu 

Dr. Schmid var ekki hissa á niðurstöðum rannsóknarinnar, þar sem hann var sammála um að unglingabólur okkar geti haft mikil áhrif á andlega heilsu okkar, sérstaklega á unglingsárum. „Á unglingsárum er sjálfsálit nátengt útliti áður en einstaklingur hefur tíma til að átta sig á því,“ segir hann. „Þetta undirliggjandi óöryggi berst oft yfir á fullorðinsárin.“

Dr. Schmid benti einnig á að hann hafi séð unglingabólur glíma við margvísleg geðheilbrigðisvandamál, þar á meðal kvíða. „Ef einstaklingur þjáist af vægum til í meðallagi alvarlegum til alvarlegum útbrotum getur það haft áhrif á hvernig hann eða hún hegðar sér í félagslegum aðstæðum,“ sagði hann. „Ég hef klínískt séð að þeir þjást ekki aðeins líkamlega heldur líka tilfinningalega og geta borið með sér djúpar tilfinningar kvíða, ótta, þunglyndis, óöryggis og fleira.

Dr. Schmid's Ábendingar um unglingabólur 

Það er mikilvægt að gera greinarmun á því að samþykkja skynjaða húðgalla þína og umhyggju fyrir henni. Þú getur faðmað unglingabólur þínar - sem þýðir að þú munt ekki fara út af leiðinni til að fela þær fyrir almenningi eða láta eins og þær séu ekki til staðar - en það þýðir ekki að þú þurfir að vanrækja rétta húðumhirðu til að koma í veg fyrir bólur. .

Meðferðarkerfi fyrir unglingabólur eins og La Roche-Posay Effaclar meðferðarkerfi fyrir unglingabólurtaktu ágiskunina út úr því að búa til meðferðaráætlun fyrir lýti þína. Húðsjúkdómalæknar mæla með þessu tríói - Effaclar Lyfjahreinsigeli, Effaclar Brightening Solution og Effaclar Duo - til að minnka unglingabólur um allt að 60% á aðeins 10 dögum með sýnilegum árangri frá fyrsta degi. Við mælum með því að spyrja spurninga um húðina áður en þú byrjar á einhverri meðferðaráætlun til að velja þá sem hentar þér.

Lærðu um unglingabólur

Fyrsta skrefið til að bæta útlit unglingabólur þinnar? Búðu til unglingabólur þína. "Foreldrar unglinga og þeir sem glíma við unglingabólur ættu að vera meðvitaðir um undirliggjandi orsök unglingabólur þeirra, hvort sem það eru hormónabreytingar, erfðafræðileg tilhneiging, lífsstíll, venjur og mataræði," segir Dr. Schmid. "Að breyta lífsstíl þínum og venjum getur hjálpað til við að bæta útlit húðarinnar og draga úr tíðni bólgusjúkdóma."

Dr. Schmid mælir einnig með því að kenna rétta húðumhirðuaðferðir eins fljótt og auðið er fyrir heilbrigðara yfirbragð. „Það er mikilvægt fyrir foreldra að innræta góðar húðvenjur frá barnæsku,“ segir hann. „Börn og unglingar sem þróa með sér þann vana að þvo andlitið með gæðavöru geta hjálpað til við að koma í veg fyrir sum af þessum óæskilegu útbrotum. Að auki hafa þessar góðu venjur tilhneigingu til að halda áfram fram á fullorðinsár og stuðla að almennum framförum á útliti húðarinnar.“

Lesa meira: