Hvernig á að breyta umhirðu fyrir haustið

Loksins formlega haust! Kominn tími á allt sem er með grasker, notalegar prjónaðar peysur og auðvitað endurræsingu fyrir húðvörur. Eftir nokkurra mánaða legu í sólinni (við vonum að það hafi verið að fullu varið) er þetta fullkominn tími til að kíkja til þín. húð eftir sumar og meta hvernig honum gengur eins og er og hvað hann þarf til að undirbúa sig fyrir nýja, svalari árstíð. Til að hjálpa þér að finna bestu leiðina veldu hausthúðvörur, við leituðum til löggilts húðsjúkdómalæknis og Skincare.com ráðgjafa Dr. Dhawal Bhanusali. Framundan deilum við ráðum hans um hvernig á að auðvelda breyttu húðumhirðu frá sumri til hausts. 

RÁÐ 1: Metið sólskemmdir

Að sögn Dr. Bhanusali er sumarið á enda og haustið er frábær tími til að skipuleggja sig árlega húðskoðun á öllum líkamanum. Þú vilt ganga úr skugga um að skemmtun þín í sólinni leiði ekki til of margra afleiðinga. Við getum ekki sagt nóg, en besta leiðin til að vera virk og koma í veg fyrir aukaverkanir eins og ótímabær öldrunareinkenni og húðkrabbamein er að bera á (og bera á aftur) sólarvörn í hvert sinn sem þú ert úti í sólinni. Vertu viss um að nota breiðvirka sólarvörn með SPF 30 eða hærri og notaðu hana á hverjum degi, óháð hitastigi úti. Sólarvörn er ein vara sem allir ættu að nota alla daga ársins, óháð aldri, húðgerð eða lit.

Ráð 2: Einbeittu þér að vökva 

„Ég mælti með því að raka oftar á haustin, sérstaklega eftir að hafa farið úr sturtunni,“ segir Bhanusali. Hann bendir líka á að það sé besti tíminn til að nota rakakrem strax eftir hreinsun því það hjálpar til við að læsa rakanum sem vatnið veitir. Ef þú vilt að sturtan þín sé heit (eins og flest okkar gera þegar hitastigið byrjar að lækka), ráðleggur Dr. Bhanusali þér að takmarka það við fimm mínútur eða minna. „Húðhindrun þín verður ekki svo örugg,“ útskýrir hann. „Þú átt á hættu að fjarlægja góða olíu úr húðinni sem getur leitt til þurrkunar.“

Þó sumarið snúist um léttan raka og minna sé meira, þá er haustið tími þegar þú vilt nota mýkjandi formúlur í húðvörur þínar. "Skiptu út léttu, fitulausu rakakremi fyrir eitthvað þykkara," mælir Dr. Bhanusali. "Ef þú ert með sérstaklega þurra húð getur það verið gagnlegt að nota vöru sem inniheldur hýalúrónsýru til að auka raka í andliti." Íhugaðu að nota CeraVe rakagefandi krem fyrir ríkulega en fitulausa formúluna. 

Ábending 3: Skiptu um sumarhúðvörur þínar fyrir haustvörur

Þvottaefni: 

Ef þú ert að upplifa þurra húð á haustin skaltu íhuga að skipta út núverandi andlitshreinsi fyrir hreinsandi smyrsl sem mun hjálpa til við að halda húðinni vökva á meðan þú fjarlægir óhreinindi og óhreinindi. Við mælum með IT Cosmetics Bye Bye Makeup Cleansing Balm. Þessi 3-í-1 hreinsibalsam inniheldur hýalúrónsýru og andoxunarefni til að veita djúphreinsun án þess að fjarlægja raka í húðinni. 

Tónn: 

Þó að þú hafir kannski notað andlitsvatn á sumrin til að koma jafnvægi á pH-gildi húðarinnar eftir margar ferðir til sundlaugar með klórprófaðu að skipta út þessum andlitsvatni fyrir kóreskan húðvöru: essence. Þessar rakagefandi húðvörur munu hjálpa til við að undirbúa húðina fyrir frekari húðumhirðuvenjur. Við elskum Kiehl's Iris Extract Activating Essence vegna þess að það gefur húðinni raka, dregur úr fínum línum og bætir ljóma andlitsins. 

Skrúbbhreinsiefni: 

Við vitum að þú hefur sennilega viljað halda brúnku þinni (sem þú vonandi fékkst á flösku) eins lengi og mögulegt er yfir sumarið, sem þýðir að þú gætir hafa misst af reglulegri húðhreinsun. Við skiljum þetta mjög vel, en nú er kominn tími til að bæta húðflögnun við rútínuna þína. Fjarlægðu allar dauðar húðfrumur af yfirborði húðarinnar og hjálpaðu til við að láta hana líta bjartari og unglegri út. Þó að þú getir valið á milli vélræns eða efnahreinsunar, vertu viss um að skrúbba ekki oftar en 1-3 sinnum í viku og mundu að gefa húðinni alltaf raka á eftir. 

Retínól: 

Nú þegar sumarið er búið er kominn tími til að bæta retínóli við daglega húðumhirðu þína. Venjulega, retínól gerir húðina mjög viðkvæma fyrir sólinni, svo þú gætir hafa meðhöndlað þetta efni gegn öldrun með varúð. En núna þegar hitastigið er að lækka og sólin felur sig oftar, ekki hika við að setja retínól aftur inn í húðvörur þína í haust.