Hvernig á að skrúbba húðina rétt fyrir bjartari, sléttari húð

Regluleg húðflögnun er lykillinn að því að ná sléttu, jafna og geislandi yfirbragði. En áður en þú tekur andlitsskrúbb eða kemísk peeling heima, það eru nokkur atriði sem þú þarft að vita. Til að búa til húðhreinsunaraðferð sem er best fyrir þína húðgerð og þarfir, það er mikilvægt að skilja muninn á milli afhúðunaraðferðir og hvernig á að fella þetta skref inn í rútínuna þína. Finndu öll svörin við spurningum þínum um flögnun og fleira hér að neðan. 

Hvað er flögnun?

Flögnun er ferlið við að fjarlægja dauðar frumur og óhreinindi úr ytra lagi húðarinnar og svitahola. Það eru tvær leiðir til að gera þetta: handvirkt með líkamlegum skrúbbum eða efnafræðilega með húðvörusýrum. 

Líkamlegur skrúbbur inniheldur venjulega innihaldsefni eins og salt eða sykur sem hjálpa til við að fjarlægja dauðar frumur af yfirborði húðarinnar. Þú getur borið þær á raka húð og þvegið af til að fá sléttara yfirbragð samstundis. Hins vegar getur þetta ferli verið pirrandi og því er best að skrúbba svona tvisvar til þrisvar í viku. Einn af uppáhalds líkamsskrúbbunum okkar er Lancôme Rose Sugar Exfoliating Scrub vegna þess að það hitar húðina við snertingu fyrir afslappandi heilsulindarmeðferð. 

Kemísk flögnunarefni nota flögnunarsýrur til að brjóta niður og leysa upp yfirborð húðfrumur og rusl. Vinsælar sýrur eru beta hýdroxýsýrur (BHA) eins og salicýlsýra og alfa hýdroxýsýrur (AHA) eins og glýkólsýra og mjólkursýra. BHA eru olíuleysanleg og frábær fyrir húð sem er viðkvæm fyrir unglingabólum en AHA eru vatnsleysanleg og geta verið sérstaklega gagnleg fyrir þurra, venjulega og þroskaða húð. 

Ef þú ert að leita að vöru með BHA, reyndu þá Vichy Normaderm Phytoaction Daily Deep Cleansing Gel. Þegar kemur að AHA, þá er uppáhaldsvaran okkar núna CeraVe Skin Renewing Overnight Exfoliator.

Kostir flögunar

Náttúrulegt sloughing ferli húðarinnar - losun dauðra yfirborðshúðfrumna til að sýna nýja, heilbrigða húð undir - hægir á þegar við eldumst. Þetta, ásamt rakatapi sem getur átt sér stað við öldrun húðar, veldur uppsöfnun í svitaholum og á yfirborði, sem leiðir til daufs, jarðbundins húðlits sem og unglingabólur. Flögnun hjálpar til við að fjarlægja þessar uppsöfnun varlega og gerir yfirbragðið bjartara og skýrara. Regluleg húðflögnun getur einnig hjálpað öðrum húðvörum þínum að komast betur inn í húðina og bæta þannig árangur.

Hvernig á að gera flögnun heima

Fyrsta skrefið í að stækka afhúðunarrútínuna þína er að velja fyrst afhúðunarefni, en eftir það er mikilvægt að vita hversu oft þú ættir að skrúbba til að ná tilætluðum árangri án ertingar. Samkvæmt Dr. Dandy Engelman, löggiltur húðsjúkdómalæknir í New York og Skincare.com ráðgjafi, hversu oft þú skrúbbar vel fer eftir einstaklingnum. „Sum [húð fólks] þolir aðeins húðflögnun einu sinni í viku, á meðan aðrir þurfa það á hverjum degi,“ segir hún. 

Byrjaðu á lægri tíðni og auktu ef húðin þín þolir húðflögnunina vel (þ.e. þú tekur ekki eftir neinum roða, ertingu eða öðrum aukaverkunum). Ef þú byrjar að finna fyrir ertingu skaltu minnka aðdrátt til að láta húðina gróa. Taktu alltaf eftir því hvernig húð þín bregst við og hagaðu þér í samræmi við það og ef þú ert í vafa skaltu leita til húðsjúkdómalæknis.