Hvernig á að skipta um húðvörur og losna við ertingu

Að kaupa nýjar húðvörur minnir mig á þegar ég var krakki á aðfangadagsmorgun. Þegar ég fæ hana get ég ekki beðið eftir að opna nýju gjöfina mína og byrja að leika mér með það sem er í henni. Þessar tilfinningar um mikla spennu fá mig næstum alltaf til að vilja yfirgefa núverandi sannaða húðumhirðarrútínu mína og byrja að breyta glænýjum vörum eins fljótt og auðið er. Þangað til ég man hvernig ég einn daginn kláraði að nota uppáhalds hreinsiefnið mitt (halló, Kiehl's Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash), skipti yfir í nýjan og varð strax pirraður. Ég hef alltaf velt því fyrir mér hvað gerðist. Var skiptingin of snögg? Þurfti að snyrta húðina til að upplifa eitthvað nýtt? Og hvernig er besta leiðin til að skipta ekki aðeins um hreinsiefni, heldur allar húðvörur til að forðast ertingu í framtíðinni? Til að hjálpa til við að svara spurningum mínum leitaði ég til löggilts húðsjúkdómalæknis og stofnanda Surface Deep, Dr. Alicia Zalka. 

Hvað þarftu að hafa í huga áður en þú skiptir um húðvörur? 

„Það er skemmtilegt og spennandi að byrja á nýrri húðumhirðu, eða jafnvel hætta bara með einni vöru, en hafðu í huga að að byrja á nýrri vöru getur leitt til einhverrar versnunar á yfirbragði,“ segir Dr. Zalka. Áður en skipt er yfir í aðrar húðvörur er mikilvægt að lesa umsagnir um vörur, spyrja vini og fagfólk í húðumhirðu um meðmæli og lesa alltaf innihaldslistann. „Vörur sem innihalda „virk efni“ eru hannaðar til að skapa áhrif (eins og að flagna húðina, draga úr áberandi fínum línum eða létta brúna bletti) og eru almennt í meiri hættu á að valda einhverjum tímabundnum húðbreytingum sem húðin þín gæti þurft. venstu því." Hún nefnir að henni finnist það mikilvægast með innihaldsefnum eins og retínóli, glýkólsýru og hýdrókínóni, sem vitað er að valda vægum þurrki, flagnun eða ertingu í húðinni, en eftir langtímanotkun geta þau hjálpað til við að bæta áferð og útlit húðarinnar. . Þegar vöru með þessum innihaldsefnum er bætt við er mikilvægt að byrja á litlum skömmtum af innihaldsefnum og vinna sig upp í sterkari formúlur. Þú getur líka gert plásturspróf til að ákvarða hvort þú sért með strax húðofnæmi. 

Hvernig kynnir þú nýja húðvörur inn í daglega rútínu þína?  

"Jafnvel þótt núverandi meðferðaráætlun þín sé fimm skref, byrjaðu bara á því að bæta við einni breytingu í einu," segir Dr. Zalka. Eftir að hafa kynnt eina nýja vöru mælir hún með að bíða í tvo daga áður en hún kynnir þá næstu. „Þannig, ef eitt af skrefunum veldur vandamálum, geturðu strax stöðvað og borið kennsl á brotamanninn. Það er líka mikilvægt að setja ekki nýjan mat inn í daglega rútínuna ef húðin þín er sólbrennd, þú finnur fyrir hvers kyns ertingu eða ert í aftakaveðri. „Til dæmis, yfir köldustu vetrarmánuðina getur húðin þín verið pirruð vegna þurrs og lágs raka í umhverfinu og getur ekki þolað nýja vöru. Á sama hátt skaltu ekki kynna nýja sólarvörn á fyrsta degi þínum [í heitu loftslagi] án þess að vita hversu vel það virkar." Þegar þú bætir nýjum vörum við rútínuna þína, segir Dr. Zalka: "Hafðu eina af vörunum þínum við höndina til að "bjarga" þér ef nýja hreinsiefnið sem allir eru að tala um gerir húðina of þurra. ".  

Hversu langan tíma tekur það fyrir húðina að venjast nýrri vöru?  

"Það er mismunandi eftir einstaklingum og vöru til vara," segir Dr. Zalka. Hins vegar, eftir um það bil tvær vikur af samfelldri notkun, ætti það að vera nokkuð augljóst, segir hún, hversu vel þú þolir nýja húðvöruval þitt.