Enginn tími, ekkert vandamál: Heildar leiðbeiningar um skjóta húðumhirðu

Þegar þú ert upptekinn og á ferðinni skiptir hver sekúnda dagsins máli og þú velur verkefnin þín af skynsemi. Eitt verkefni sem þú ættir aldrei að strika út af verkefnalistanum þínum er húðumhirða. Húðin okkar ferðast með okkur alls staðar; það ætti ekki að vera dauft og leiðinlegt allan daginn. Að auki, hver sagði að ítarleg húðumhirða þyrfti að vera flókin og tímafrek? Með tvínota vörum -og þær sem virka á meðan þú sefurflæða yfir ganga fegurðar, það er auðveldara en nokkru sinni fyrr að líta stórkostlega út með lágmarks fyrirhöfn. Með öðrum orðum, annasöm dagskrá er ekki næg afsökun til að vanrækja húðina þína. Þegar þú hefur stuttan tíma skaltu einfalda skrefin þín, velja fjölverkaformúlur og halda þig við grunnatriðin. „Sama hversu fljótur þú ert, þá er tvennt sem þú þarft að gera: þvo andlitið á kvöldin og bera á þig sólarvörn á daginn,“ segir löggiltur húðsjúkdómafræðingur og Skincare.com sérfræðingur Dr. Dandy Engelman. „Þessir tveir hlutir eru einfaldlega ekki samningsatriði.“ Hér að neðan er hvað á að gera og hvað á að nota þegar enginn tími er til að eyða.

Hreinsaðu húðina

Að sögn Engelman er nauðsynlegt að hreinsa húðina á kvöldin. Þetta hjálpar til við að vernda húðina gegn óhreinindum - óhreinindum, umfram olíu, farða og dauðar húðfrumur - sem geta stíflað svitaholur og leitt til útbrota. Fjölnota hreinsiefni sem hentar öllum húðgerðum sem við elskum núna. Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water. Hreinsar og endurnærir húðina á meðan það fjarlægir farða af andliti, vörum og augum. Öflug en samt mild micellar tækni grípur og lyftir uppsöfnunum eins og segull, án sterks núnings, sem skilur húðina eftir hreina og ekki þurra. Þetta er frábær vara til að nota á ferðinni þar sem það þarf ekki að skola hana af. Leggðu bara bómullarpúðann í bleyti með formúlunni og þurrkaðu húðina varlega með henni þar til hún er alveg hrein. Berðu á þig næturkrem sem mun slétta og endurlífga húðina á meðan þú sefur; Treystu okkur, það tekur aðeins nokkrar mínútur! Fyrir hraðgleypið rakakrem sem virkar yfir nótt, reyndu The Body Shop Nutriganics Smoothing Night Cream. Berðu kremið á með fingurgómunum í hringlaga hreyfingum upp á við, hoppaðu upp í rúm og láttu það vinna töfra sinn.

Sama hversu fljótur þú ert, það er tvennt sem þú ættir að gera: þvo andlitið á kvöldin og setja á þig sólarvörn á daginn. Þessir tveir hlutir eru einfaldlega ekki samningsatriði.

EKKI SLIPPA SPF

Ertu sannfærður um að þú þurfir ekki að nota SPF á hverjum degi? Hugsaðu aftur. Útfjólubláir (UV) geislar sólarUVA, UVB og UVC geta valdið húðkrabbameini eins og sortuæxlum. Það sem meira er, óhófleg sólarljós og sólskemmdir í kjölfarið geta leitt til ótímabærrar öldrunar húðarinnar. Fáðu þér tvínota rakakrem með SPF að minnsta kosti 15 til að halda húðinni þinni varin gegn skaðlegum útfjólubláum geislum sólarinnar og vökva á sama tíma. Reyndu SkinCeuticals Physical Fusion UV Protection SPF 50 fyrir þekju, vernd og vökvun. Garnier klárlega bjartari Anti Sun Damage Daily Rakakrem er önnur góð vara til að nota sem síðasta úrræði til að draga úr sýnilegum sólskemmdum og láta húðina líta ljómandi og endurnærða út. Það besta er að það er ekki feitt og tekur fljótt í sig.

Hafðu það einfalt

Á heildina litið er gott að hafa í huga að smá fer langt með húðina þína. Ekki finnst þér skylt að sprengja hann með vörum. Að halda daglegri rútínu sem hæfir húðgerðinni þinni, jafnvel þó hún sé stutt og notaleg, getur hjálpað til við að bæta útlit húðarinnar og minnka þann tíma sem þú eyðir á veginum. „Ef þú ert að hugsa um húðina þína daglega þarftu líklega færri vörur til að „fela“ vandamál,“ segir Engelman. „Þannig muntu draga úr þeim tíma sem þarf til að leyna.