Nauðsynleg líkamsræktartaska: húðvörur eftir æfingu

Þegar hlýrri mánuðir nálgast eru mörg okkar dugleg að vinna í ræktinni. Tónaðu upp líkama þinn og húð með þessum þremur ómissandi líkamsræktartöskum fyrir næstu æfingu vegna þess að taskan þín ætti að vera pakkað eins og í ræktinni.

skýr

Hreinsun húðarinnar eftir sveitta æfingu er mikilvægt skref til forðast stíflaðar svitaholur. Oftast eru búningsklefar yfirfullir og það virðist ómögulegt að komast í handlaugina til að fjarlægja svita og önnur óhreinindi. Sem betur fer, micellar vatn útilokar þörfina fyrir H2O. Líkar það Vichy Pureté Thermale 3-í-1 eins skrefs lausn geymt í töskunni þinni fyrir þá tíma þegar enginn vaskur er. Með því að nota micellar tækni hreinsar þessi eins skrefs hreinsilausn húðina, fjarlægir varlega óhreinindi og róar húðina. Settu lausnina einfaldlega á bómullarpúða og þurrkaðu andlitið með henni eftir æfingu. 

обновление

Eftir hreinsun, smelltu hressa húðina þína með dropa Urban Decay vítamín B6 Prep SprayÞetta lýsandi, olíudrepandi örfína sprey frískar strax upp á húðina, sem gerir það tilvalið til notkunar eftir erfiða æfingu. Formúlan er fyllt með B6 vítamíni, andoxunarefni E-vítamíni og víðiberki til að stuðla að heilbrigðri húð.

raka

Við vitum öll mikilvægi þess að vökva líkamann eftir æfingu, en það sama má segja um húðina okkar. Raka húðina með léttri, fitulausri formúlu eins og Effaclar gólfmotta frá La Roche-Posay. Þetta daglega rakakrem hjálpar til við að miða á umfram fituframleiðslu til að hlutleysa hvers kyns olíugljáa eftir æfingu, örfjarla yfirborð húðarinnar og dregur sýnilega saman stækkaðar svitaholur.