Undirstöðuatriði í húðumhirðu sem við viljum að við þekktum sem unglingar

Líklegt er að þú hafir, sem unglingur, tekið geislandi, hrukkulausu, næstum gallalausu húðina þína sem sjálfsögðum hlut. Enda þegar maður er svona gamall er erfitt að sjá hvað er á bak við síðustu skólabjöllu dagsins. En þegar þú eldist gætirðu verið eins og við og óskað að þú þekktir undirstöðuatriði fegurðar sem gæti lengt æskuljómann um ókomin ár. Auðvitað myndi þetta bæta okkur enn eitt verkið, en á endanum held ég að við getum öll verið sammála um að ungleiki húðarinnar í framtíðinni sé þess virði. 

Þó að þú getir kannski ekki farið aftur í tímann, getur það kannski hjálpað yngri almenningi í leit sinni að húðumhirðu að tala um það sem við óskum eftir að við vissum sem unglingar. Svo, án frekari ummæla, sem nútíma aðdáendur húðumhirðu, ef við gætum farið aftur í tímann, hér er það sem við viljum að við vissum sem unglingar.

Hreinsun nær lengra en sápu og vatn

Ekkert á móti sápu og vatni, en það er nóg af þvottaefnum á markaðnum sem geta veitt fullnægjandi (og hugsanlega betri) hreinsun. Og vitandi það sem við vitum núna um mikilvægi daglegrar hreinsunar, viljum við vera duglegri að nota milda hreinsiefni og losa húðina við dagleg óhreinindi, óhreinindi, förðun og fleira.

Rakagjafi er nauðsyn

Rakagjafi er jafn mikilvægt og hreinsun og er nauðsynlegt skref í húðumhirðu ef þú vilt halda húðinni unglegri og heilbrigðri. Og það er sama hvað þér finnst, allar húðgerðir þurfa daglega raka...jafnvel þær sem eru með of mikið fitu!

Tónn er ekki óvinurinn

Tóner er oft vanrækt í húðumhirðu, en við viljum halda að það sé aðeins vegna þess að fólk hefur ekki uppgötvað marga kosti sem það hefur upp á að bjóða. Sumar formúlur geta tekið í sig umfram fitu og fjarlægt öll leifar af óhreinindum og þannig hjálpað til við að gera húðina enn skýrari. Snilldar? Finndu réttu formúluna, en auðvitað!

…Sólböð

Við minnumst táningsdaganna þegar við lágum í sólinni án þess að einn punktur af breiðrófs sólarvörn væri á húðinni. Þessi hugmynd fær okkur alvarlega til að hræðast núna. Að eyða löngum tíma í sólinni án verndar er hugsanlega eitt það versta sem þú getur gert við húðina. Hvers vegna? Vegna þess að útfjólublá geislar geta valdið ótímabærri öldrun húðarinnar sem og sumum tegundum krabbameins. Svo að liggja á ströndinni án sólarvörn, hlífðarfatnaðar eða skugga getur verið gott í augnablikinu, en þú munt líklega sjá eftir þessari ákvörðun þegar þú verður eldri.

Þó þú getir ekki lagt þig eða farið í ljósabekk þýðir það ekki að þú getir ekki notið mjúks gyllta ljómans. Prófaðu bara sjálfbrúnku eins og L'Oréal Paris Sublime Bronze Tanning Serum. Stöðug notkun þrjá daga í röð getur hjálpað til við að ná fram glæsilegum náttúrulegum ljóma án sólarskemmda!

Flögnun breytir leik

Það eru margar leiðir til að bæta yfirbragðið og losna við dauðar húðfrumur og við mælum með þessari aðferð fyrir alla sem fást við daufa yfirbragð. Hvort sem þú vilt þurrhreinsa allan líkamann eða birgja þig upp af andlitsgrímum og peelingum, treystu okkur, húðin þín mun þakka þér.

Háls þinn, brjóst og handleggir eiga líka skilið athygli

Þó að það gæti virst eins og að klára húðumhirðu á unglingsárunum sé afrek í sjálfu sér, þá muntu elska sjálfan þig fyrir að vökva um allt á unga aldri, sérstaklega á hálsi, brjósti og handleggjum, þar sem þessi svæði hafa tilhneigingu til að sýna merki um eldast fyrr en restin af líkamanum.

Þú ættir alltaf að taka af þér farðann áður en þú ferð að sofa.

Þegar þú sefur með farðann á þér leyfirðu því að blandast svita, óhreinindum og rusli dagsins, sem getur leitt til stíflaðra svitahola og hugsanlegra útbrota. Já. Ef þú ert mjög syfjaður og getur ekki safnað styrk til að takast á við fulla rútínu skaltu einfaldlega renna farðahreinsandi klút eða bómullarþurrku dýft í micelluvatn yfir andlitið áður en þú ferð að sofa. Geymið þessi skollausu hreinsiefni á náttborðinu þínu til að fá skjótan aðgang. Engar afsakanir!

Sólarvörn er ekki samningsatriði...jafnvel þegar það er skýjað úti

Hvað?! Já, það tók okkur smá tíma að átta okkur á því líka. Broad Spectrum sólarvörn ætti að nota ekki aðeins á dögum á ströndinni og í göngutúr í sundlauginni, heldur líka hvenær sem húðin þín verður fyrir sólinni. Þetta felur í sér að ganga um blokkina, sitja við gluggann eða sinna einföldum erindum. Þar sem sólin er stór orsök ótímabærrar öldrunar, án sólarvörnar, getur tíð útsetning gert það að verkum að þú lítur út fyrir að vera eldri en árin þín. Þegar þú velur sólarvörn skaltu bara ganga úr skugga um að hún sé vatnsheld, með breiðvirkt SPF 15 eða hærra, og berðu hana aftur á að minnsta kosti á tveggja tíma fresti og samkvæmt leiðbeiningum. Gakktu úr skugga um að grípa til viðbótar sólarvarnarráðstafana, svo sem að leita í skugga, klæðast hlífðarfatnaði og forðast háannatíma sólskins.

Húðhirða þín þarf að fara út fyrir vörurnar sem þú notar.

Já, ekki aðeins vörur hafa áhrif á útlit húðarinnar. Þú þarft líka að taka tillit til þess sem andlit þitt er í stöðugri snertingu við. Síminn þinn, rúmfötin þín, koddaverin þín, allt þetta getur verið gróðrarstía fyrir óhreinindi og óhreinindi til að komast á húðina og valda eyðileggingu. Taktu líka eftir lífsstíl þínum. Reykir þú eða sefur þú oft um nóttina? Þessar ákvarðanir geta einnig haft áhrif á heildarútlit húðarinnar síðar á ævinni. 

Og hér er það: níu grunnatriði sem auðvelt er að fylgja eftir sem við viljum að við vissum sem unglingar sem þú getur byrjað að nota í rútínuna þína til að bæta yfirbragð þitt eins fljótt og auðið er!