Svör við algengum spurningum um unglingabólur

Ef þú ert að glíma við unglingabólur eru allar líkur á að þú hafir margar spurningar. Sem betur fer hefur teymi húðvörusérfræðinga okkar svörin! Frá því hvað unglingabólur eru og hvað getur valdið þeim, til hvernig á að losna við unglingabólur í eitt skipti fyrir öll, svörum við nokkrum af algengustu spurningunum um unglingabólur hér að neðan.

Algengar spurningar um unglingabólur í þessari grein

• Hvað er unglingabólur?
• Hvað veldur unglingabólur?
• Hverjar eru tegundir unglingabólur?
• Hvernig get ég losnað við unglingabólur?
• Hvað er unglingabólur hjá fullorðnum?
• Af hverju fæ ég bólgur fyrir blæðingar?
• Hver eru bestu innihaldsefnin fyrir unglingabólur?
• Hvað eru unglingabólur á líkamanum?
• Má ég vera með förðun ef ég er með unglingabólur?
• Er ég að hreinsa húðina nógu mikið?
• Getur matur valdið bólgum?
• Mun unglingabólur mínar alltaf hverfa?

Hvað er unglingabólur?

Unglingabólur, einnig þekktur sem er algengasti húðsjúkdómurinn í Bandaríkjunum, sem hefur áhrif á karla og konur af öllum þjóðerni. Sjúkdómurinn er svo algengur að um það bil 40-50 milljónir Bandaríkjamanna gætu upplifað einhvers konar unglingabólur einhvern tíma á ævinni. Þó það sé oftast tengt kynþroska, geta unglingabólur komið fram hvenær sem er á ævinni, þess vegna eru margar húðvörur hannaðar fyrir þá sem þjást af unglingabólum fyrir fullorðna. Bólur koma oftast fram á andliti, hálsi, baki, bringu og öxlum, en þær geta einnig birst á rassinum, hársvörðinni og öðrum hlutum líkamans. 

Unglingabólur er húðsjúkdómur sem hefur áhrif á fitukirtla eða fitukirtla í húðinni. Þessir sömu kirtlar framleiða olíuna sem heldur húðinni okkar náttúrulega vökva, en þegar þeir verða ofhlaðnir og framleiða of mikla olíu, þá getur andlitið versnað. Þessi offramleiðsla á olíu getur sameinast við dauðar húðfrumur og önnur óhreinindi á yfirborði húðarinnar og stíflað svitaholur. Stíflaðar svitaholur eru skaðlausar einar og sér en ef þær stíflast af bakteríum geta myndast bólur. 

Hvað veldur unglingabólur?

Einfaldlega sagt, unglingabólur eiga sér stað þegar fitukirtlar sem framleiða fitu verða ofhlaðnir og framleiða umfram olíu. Þegar þessi umframolía blandast við dauðar húðfrumur og önnur óhreinindi og óhreinindi sem kunna að vera eftir á yfirborði húðarinnar getur það stíflað svitaholur. Að lokum, þegar þessar svitaholur síast inn af bakteríum, geta þær breyst í bólur. En það eru nokkrir aðrir þættir sem geta valdið unglingabólum. Við listum þær algengustu hér að neðan:

• Hormóna upp og niður: Fitukirtlarnir verða fyrir áhrifum af hormónasveiflum - hugsaðu um kynþroska, meðgöngu og rétt fyrir blæðingar. 
• ErfðafræðiA: Ef mamma þín eða pabbi voru með unglingabólur, eru líkurnar á að þú fáir líka unglingabólur. 
• Olíustífla: Þetta getur stafað af breytingum á fituþykkt eða seigju, örmyndunum frá nýlegum útbrotum, uppsöfnun á dauðum húðfrumum, óviðeigandi hreinsun og/eða notkun á lokuðum húðvörum.
• Bakteríur: Bylting og bakteríur haldast í hendurÞess vegna er rétt húðumhirða svo mikilvæg. Þess vegna er svo mikilvægt að halda höndum frá andliti og halda öllum efnum sem komast í snertingu við húðina hreinum (td koddaver, hreinsiburstar, handklæði o.s.frv.). 
• Streita: Talið er að streita geti versnað núverandi húðsjúkdóma, þannig að ef þú ert nú þegar með unglingabólur, ef þú finnur fyrir auka streitu, gæti það versnað. 
• lífsstílsþættir: Sumar rannsóknir hafa sýnt að lífsstílsþættir - allt frá mengun til mataræðis - geta átt þátt í að valda unglingabólum. 

Hverjar eru tegundir unglingabólur?

Á sama hátt og mismunandi þættir geta valdið unglingabólum, þá eru líka mismunandi tegundir af unglingabólum sem þú gætir lent í, nefnilega sex helstu tegundir bletta:

1. Hvíthausar: Bólur sem sitja eftir undir yfirborði húðarinnar 2. Svartahausar: Blettir sem verða þegar opnar svitaholur stíflast og þessi stífla oxast og verður dökk á litinn. 3. Papúlar: Litlar bleikar hnúðar sem geta verið viðkvæmar fyrir snertingu 4. Gröftur: Blettir sem eru rauðir og fylltir með hvítum eða gulum gröftur 5. Hnútar: stórir, sársaukafullir og harðir blettir sem eru eftir djúpt undir yfirborði húðarinnar. 6. Blöðrur: Djúpar, sársaukafullar, gröftufylltar bólur sem geta leitt til öra. Vitað er að blöðrubólur eru ein af erfiðustu tegundum unglingabólur. „Þegar svitaholurnar þínar eru stíflaðar (með dauða húðfrumur, rusl osfrv.) geturðu stundum fengið bakteríuofvöxt á svæði sem er venjulega djúpt í húðinni. Viðbrögð líkamans við að berjast gegn sýkingu geta verið viðbrögð, einnig kölluð blöðrubólur. Þær hafa tilhneigingu til að vera rauðar, bólgnar og sársaukafyllri en dæmigerðar yfirborðsbólur." Dr. Dhawal Bhanusali útskýrir.

Hvernig get ég losnað við unglingabólur?

Sama hvaða tegund af útbrotum þú gætir verið með, lokamarkmiðið er að losna við það. En að losna við unglingabólur mun ekki virka á einni nóttu. Fyrsta skrefið er að draga úr útliti unglingabólur og til þess að gera það þarftu að tileinka þér og fylgja húðumhirðu. 

1. Fyrst skaltu ganga úr skugga um að húðin þín sé hrein með því að þvo andlitið kvölds og morgna. Þetta mun hjálpa til við að fjarlægja öll óhreinindi sem eru á yfirborði húðarinnar - umfram fitu, dauðar húðfrumur, förðunarleifar o.s.frv. - og getur komið í veg fyrir að svitahola stíflist í fyrsta lagi. 
2. Notaðu síðan blettameðferð sem inniheldur efni til að berjast gegn bólum til að hjálpa til við að berjast gegn blossa, og hvað sem þú gerir skaltu ekki skjóta bólum eða tína í húðina. Þú gætir endað með því að ýta bakteríunni lengra niður, sem getur aukið gallann og jafnvel valdið örum. 
3. Eftir að hafa hreinsað og notað blettameðferð skaltu alltaf gefa húðinni raka. Þó að það gæti virst ósanngjarnt að bæta raka við þegar feita húð, ef þú sleppir þessu skrefi, þá er hætta á að húðin þurrki, sem getur valdið því að fitukirtlarnir keyra á miklum hraða og valdið því að þeir framleiða enn meiri olíu. Veldu létt, olíufrí rakakrem - við erum að hluta til vatnsbundin hýalúrónsýrugel. 

Hvað er unglingabólur hjá fullorðnum?

Þó að unglingabólur séu algengastar hjá unglingum og ungum fullorðnum, þá geta unglingabólur haldið áfram eða komið skyndilega seinna á ævinni. Unglingabólur hafa aðallega áhrif á konur og ólíkt bólum sem koma fram aftur hjá unglingum eru unglingabólur á fullorðnum hringlaga og þrjóskar og geta verið samhliða öðrum umhirðuvandamálum, þar á meðal ör, ójafnan húðlit og áferð, stækkaðar svitaholur og jafnvel ofþornun. . Bólur eftir unglingsár geta stafað af hverju sem er: hormónasveiflum, streitu, erfðum, loftslagi og jafnvel matnum sem þú notar. Við unglingabólur hjá fullorðnum koma oftast blettir í kringum munninn, hökuna og kjálkalínuna og hjá konum versna þeir við tíðir. 

Unglingabólur hjá fullorðnum koma einnig fram á einn af þremur vegu:

• Viðvarandi unglingabólur: Viðvarandi unglingabólur, einnig kallaðar varanlegar unglingabólur, eru unglingabólur sem hafa breiðst út frá unglingsaldri og fram á fullorðinsár. Með viðvarandi unglingabólur eru blettir næstum alltaf til staðar.
• Seinkuð unglingabólur: Eða unglingabólur sem koma seint fram, seinkar unglingabólur byrja á fullorðinsárum og geta haft áhrif á eina af hverjum fimm konum. Blettir birtast sem fyrirtíðablikkar eða skyndilega án sýnilegrar ástæðu. 
• Endurkoma unglingabólur: Endurtekin unglingabólur koma fyrst fram á unglingsárum, hverfa og koma síðan fram aftur á fullorðinsárum.

Ólíkt feitri húð unglinga með unglingabólur, geta margir fullorðnir með unglingabólur fundið fyrir þurrki sem getur versnað. blettameðferð við unglingabólur, þvottaefni og húðkrem. Það sem meira er, á meðan unglingabólur virðast dofna eftir að þær hverfa, geta unglingabólur hjá fullorðnum leitt til öramyndunar vegna hægari skurðarferlis - náttúruleg slípun af dauðum húðfrumum til að sýna nýjar undir.

Af hverju fæ ég bólgur fyrir blæðingar?

Ef þú kemst að því að þú sért alltaf með blossa á blæðingum gætirðu velt því fyrir þér tengslin á milli blæðinga og unglingabólur. Fyrir blæðingar hækkar magn andrógena, karlkyns kynhormóna og magn estrógen, kvenkyns kynhormóna, minnkar. Samkvæmt American Academy of Dermatology geta þessar hormónasveiflur verið ábyrgar fyrir of mikilli fituframleiðslu, uppsöfnun á dauðum húðfrumum, auknum bakteríum sem valda unglingabólum og húðbólgu.

Hver eru bestu innihaldsefnin fyrir unglingabólur?

Þegar þú ert að leita að vöru til að hjálpa þér að draga úr útliti unglingabólur, þá eru nokkur gullstaðal og FDA samþykkt innihaldsefni sem þú ættir að leita að í formúlu. Algengustu eru:

• Salisýlsýra: Beta-hýdroxýsýra, sem er að finna í skrúbbum, hreinsiefnum, blettameðferðum og fleiru, vinnur með því að efnafræðilega skrúbba yfirborð húðarinnar til að hjálpa til við að losa svitaholur. Sýnt hefur verið fram á að vörur sem innihalda salisýlsýru hjálpa til við að draga úr stærð og roða í tengslum við unglingabólur.
• Bensóýlperoxíð: Einnig fáanlegt í ýmsum vörum, þar á meðal hreinsiefnum og blettameðferðum, bensóýlperoxíð hjálpar til við að drepa bakteríur sem geta valdið unglingabólum og hjálpar einnig að fjarlægja umfram fitu og dauðar húðfrumur sem leiða til stíflaðra svitahola. 
• Alfa hýdroxý sýrur: AHA, þar á meðal glýkól- og mjólkursýrur, hjálpa til við að efnafræðilega skrúbba yfirborð húðarinnar, losa um svitaholur og fjarlægja allar útfellingar sem stífla svitahola. 
• Brennisteinn: Brennisteinn er að finna í blettameðferðum og andlitsgrímum og hjálpar til við að draga úr bakteríum sem valda unglingabólum, stífluðum svitaholum og umfram fitu. 

Hvað eru unglingabólur á líkamanum?

Unglingabólur á líkamanum geta birst hvar sem er frá baki og bringu til axla og rass. Ef þú ert með útbrot í andliti og líkama, þá er það líklegast unglingabólur, útskýrir Dr. Lisa Jinn. „Ef þú ert með unglingabólur á líkamanum en ekki í andlitinu, þá stafar það oft af því að fara ekki í sturtu of lengi eftir æfingu,“ segir hún. „Ensím úr svitanum þínum setjast á húðina og geta valdið útbrotum. Ég segi sjúklingum mínum að skola að minnsta kosti, jafnvel þótt þeir geti ekki farið í fulla sturtu. Fáðu vatn á líkamann innan 10 mínútna frá æfingu."

Þó að þær geti stafað af svipuðum þáttum er einn stór munur á bólum í andliti og bólum á baki, bringu og öðrum svæðum líkamans. Þessi munur? „Á andlitshúðinni er húðlagið 1-2 mm þykkt,“ útskýrir Dr. Jinn. „Á bakinu er þetta lag allt að tommu þykkt. Hér er hársekkurinn dýpra í húðinni sem gerir það að verkum að það er erfitt að komast að honum.“

Má ég vera með förðun ef ég er með unglingabólur?

Af öllum verkfærum í fegurðarvopnabúrinu þínu er förðun einn af þeim bestu þegar þú ert að takast á við unglingabólur, sem er rétta förðunin. Þú ættir að leita að ókomedógenískum, olíulausum formúlum til að tryggja að þú stífli ekki svitahola. Það sem meira er, margar förðunarformúlur hafa verið búnar til með bólum sem berjast gegn bólum og geta jafnvel hjálpað þér að losna við leiðinlega lýtið með því að fela það fyrir augunum. 

Þú getur líka prófað græna litleiðréttandi hyljara ef blettirnir eru mjög rauðir og erfitt að fela. Grænir hyljarar hjálpa til við að hlutleysa útlit roða og geta hjálpað til við að skapa blekkingu af tærri húð þegar þeir eru notaðir undir hyljara eða grunn. 

Mundu bara að þegar þú setur farða á bólur þínar skaltu ganga úr skugga um að þú fjarlægir það rétt fyrir svefn. Jafnvel bestu unglingabólurvörurnar geta stíflað svitaholur og gert útbrot verra ef þær eru látnar liggja yfir nótt. 

Er ég að hreinsa húðina nógu mikið?

Af öllum húðumhirðu sem ekki er samningsatriði er hreinsun efst á listanum ... sérstaklega ef þú ert með unglingabólur. En ef þú ert með feita húð sem er hætt við bólum finnst þér oft þurfa að hreinsa húðina oftar en ráðlagt er tvisvar á dag. Áður en þú verður brjálaður með þvottaefni skaltu vita þetta. Of mikil hreinsun á húðinni getur svipt hana náttúrulegum olíum sem gefa húðinni raka. Þegar húðin verður þurrkuð byrja fitukirtlarnir að framleiða meira fitu til að vega upp á móti því sem þeir skynja sem rakatap. Þannig að með því að þvo andlitið til að reyna að fjarlægja umfram olíu, munt þú á endanum gera húðina feitari til lengri tíma litið.

Ef þér finnst þú þurfa að þvo andlitið oftar en tvisvar á dag skaltu tala við húðsjúkdómalækninn þinn sem getur mælt með húðumhirðu sem virkar með húðinni þinni en ekki á móti henni. 

Getur matur valdið bólgum?

Brennandi spurning fyrir alla sem glíma við unglingabólur er hvort matur gegni einhverju hlutverki. Þó að sumar rannsóknir hafi sýnt að ákveðin matvæli - umfram sykur, undanrennu osfrv. - geti haft áhrif á útlit andlitsins, þá eru engar endanlega niðurstöður enn. Þó að engar endanlegar vísbendingar séu um að matur valdi unglingabólum, þá sakar það aldrei að borða heilbrigt og jafnvægið mataræði og drekka ráðlagt magn af vatni daglega. 

Mun unglingabólur mínar alltaf hverfa?

Ef þú ert með þrálátar unglingabólur sem virðast ekki hverfa ertu líklega að leita að ljósinu í enda ganganna. Oft hverfa unglingabólur sem við upplifum á kynþroskaskeiðinu af sjálfu sér þegar við eldumst, en ef þú ert með unglingabólur eða útbrot af hormónabreytingum getur rétt húðumhirða og aðgerðaáætlun húðsjúkdómalæknis hjálpað. til að gera mikinn mun á útliti húðarinnar.