Af hverju svertingjar eru líklegri til að deyja úr sortuæxli en aðrir kynþættir

Allt fólk er næmt fyrir húðkrabbameini, óháð húðlit eða kynþætti. Við endurtökum: enginn er ónæmur fyrir húð krabbamein. Að því gefnu að þitt dekkri húð örugg frá sólskemmdir er hræðileg goðsögn sem samkvæmt rannsókn sem gerð var í Tímarit American Academy of Dermatology - getur verið hrikalegt. Þegar lifunarhlutfall sortuæxla var borið saman milli kynþáttahópa, kom í ljós að svartir voru með marktækt lægri lifun, með hærra hlutfalli af síðari stigum (stig II-IV) sortuæxla í húð í þessum hópi samanborið við hvíta. Niðurstaða? Gefa þarf meiri athygli að skimun sortuæxla og vitundarvakningu hjá þeim sem ekki eru hvítir til að hjálpa til við að bæta lifun.

Hvað er sortuæxli? 

Byrjum á grunnatriðum. Sortuæxli er banvænasta form húðkrabbameins, skv Húð krabbamein. Þessir krabbameinsvextir myndast þegar óviðgerðir DNA skemmdir á húðfrumum, fyrst og fremst af völdum útfjólublárrar geislunar frá sólinni eða ljósabekkjum, veldur stökkbreytingum sem valda því að húðfrumum fjölgar hratt og mynda illkynja æxli. Oftast geta sortuæxli líkst mólum og sum þróast jafnvel af mólum.

Ekki falla fyrir goðsögninni

Ef þú heldur að dökk húð þín þurfi ekki breiðvirka SPF sólarvörn - þetta þýðir að það getur verndað gegn bæði UVA geislum og UVB geislum. Það er kominn tími til að þú farir alvarlega með sólarvörn. Samkvæmt Stofnun húðkrabbameina, flest húðkrabbamein eru tengd skaðlegum útfjólubláum geislum sólarinnar eða útfjólubláu ljósi sem myndast af ljósabekkjum. Þó að dekkri húð framleiði meira melanín, sem getur hjálpað til við að vernda húðina, getur hún samt orðið sólbrennd og valdið húðkrabbameini vegna útfjólublárrar geislunar. Stærsta vandamálið er að ekki allir vita af þessari staðreynd. Rannsóknin leiddi í ljós að 63% svartra þátttakenda viðurkenndu að hafa aldrei notað sólarvörn. 

Löggiltur húðsjúkdómafræðingur og Skincare.com sérfræðingur Dr. Lisa Jeanne er sammála um að forgangsraðað verði frekar UV vörn fyrir ólífu og dekkri húðlit sem kannski vita ekki að þeir þurfa þess. "Því miður," segir hún, "það er oft of seint þegar við fáum húðkrabbamein hjá sjúklingum af þessum lit."

Gerðu nauðsynlegar varúðarráðstafanir

Til að koma í veg fyrir sýnileg merki um ótímabæra öldrun og húðskemmdir ættu allar húðgerðir og húðlitir að gera nauðsynlegar varúðarráðstafanir. Mundu: Snemma uppgötvun er lykilatriði, svo það er mikilvægt árleg húðskönnun hjá lækni.

Notaðu breitt litróf SPF á hverjum degi: Berið breiðvirka vatnsheldan SPF 15 eða hærra daglega á alla útsetta húð. Við mælum með CeraVe Hydrating Mineral Sunscreen SPF 30 Sheer Tint, sem skilur ekki eftir sig hvíta húð á djúpum svæðum húðarinnar. Berið aftur á að minnsta kosti á tveggja tíma fresti, sérstaklega eftir að hafa verið handklæði, svitnað eða sund. Athugasemd ritstjóra: Það er mikilvægt að vita að það er engin sólarvörn á markaðnum sem getur síað 100% af skaðlegum geislum sólarinnar að fullu og því ætti að grípa til auka sólarvarnarráðstafana. 

Forðastu Peak Sunshine: Ertu að fara út í langan tíma? Forðastu háannatíma sólskins – 10:4 til XNUMX:XNUMX – þegar geislarnir eru sem beinustu og öflugustu. Ef þú verður að vera úti skaltu leita að skugga undir regnhlíf, tré eða skyggni og bera á þig sólarvörn. 

Forðist ljósabekkja: Heldurðu að sútun innandyra sé öruggari en sólbað? Hugsaðu aftur. Rannsóknir sýna að það er ekkert til sem heitir "öruggt" ljósabekkja, ljósabekkja eða ljósabekkja. Reyndar greinir AAD frá því núna Ein sútun innandyra getur aukið hættuna á að fá sortuæxli um 20%  

Notaðu hlífðarfatnað: Vissir þú að fatnaður getur verndað húðina fyrir skaðlegum útfjólubláum geislum sólarinnar ef þú getur ekki verið inni eða fundið skugga? Fatnaður getur hjálpað til við að loka flestum skaðlegum UV geislum sem við verðum fyrir þegar við erum úti. Notaðu langar skyrtur og buxur, veldu breiðan hatta og sólgleraugu með UV-vörn. Ef það er mjög hlýtt úti skaltu velja andar létt efni sem mun ekki íþyngja þér.  

Athugaðu viðvörunarmerkin: Athugaðu húðina mánaðarlega fyrir ný eða breytileg mól, sár eða merki. Sumir Húðkrabbamein er hægt að lækna ef það greinist snemmaþannig að þetta skref getur skipt miklu máli. Góð leið til að leita að viðvörunarmerkjum er að nota ABCDE aðferðina. Þegar þú skoðar mól skaltu fylgjast með eftirfarandi lykilþáttum: 

• A fyrir ósamhverfu: dæmigerð mól eru venjulega kringlótt og samhverf. Ef þú hefur dregið línu yfir mólinn þinn og komist að því að helmingarnir tveir passa ekki saman er ósamhverfa skýrt viðvörunarmerki um sortuæxli.
• B fyrir landamæri: góðkynja mól munu hafa slétt og jöfn ramma án hörpudisks.
• C fyrir lit: Dæmigerð mól hafa aðeins einn lit, svo sem einn brúnan tón.
• D fyrir þvermál: Dæmigerð mól hafa tilhneigingu til að vera minni í þvermál en illkynja.
• E - Þróun: góðkynja mól líta eins út með tímanum. Athugaðu allar breytingar á stærð, lit, lögun og hæð móla og fæðingarbletta. Til að fá ítarlegri skönnun skaltu panta tíma hjá sérfræðingi.

Fáðu þitt árlega húðpróf: Pantaðu tíma hjá húðsjúkdómalækni í heildarskoðun að minnsta kosti einu sinni á ári. Læknirinn þinn mun skoða vandlega öll grunsamleg merki eða sár með björtu ljósi og stækkunargleri og skanna svæði sem erfitt er að ná til.