Heildar leiðbeiningar um betri húð í haust

Notaðu nærandi hreinsiefni

Á haustin eru margir árásargjarnir húðþættir. Í fyrsta lagi eru veðurskilyrði alræmd þurr og vindasöm. Hitastigið er að lækka, skúrir verða sífellt meiri og rakahitarar eru að verða aðal árstíðin. Húðin þín hefur nú þegar mikið að berjast gegn til að líta út og líða betur, svo hvers vegna ekki að passa upp á að hreinsiefnið þitt geri ekki illt verra? Ef þú ert með þurra eða viðkvæma húð skaltu velja hreinsiefni með ávinningi sem felur í sér raka og næringu ásamt grunnhreinsun, eins og Lancôme Galatée Confort. Samsett með hunangi og sætum möndluþykkni til að viðhalda og dekra við húðina, sem gerir hana silkimjúka og þægilega. Sama hvaða hreinsiefni þú notar, passaðu bara að formúlan skilji ekki húðina eftir sig þétta og/eða raka eftir notkun, þar sem það getur bent til skyndilega fjarlægingar nauðsynlegs raka. Gakktu líka úr skugga um að vatnið í sturtunni - og þegar þú þvær andlitið - sé heitt og aldrei (aldrei!) heitt.

Rakaðu húðina 

Þekkir þú þessa húðárásarmenn sem við sögðum þér frá áðan? Þeir valda mestum skaða, þ.e. valda þurrki og sljóleika, á húð sem er ekki rétt vökvuð. Sem endurnærandi: Öll húð þarf raka, sérstaklega eftir hreinsun. Leitaðu að formúlu sem mun ganga lengra til að gefa húðinni raka, heldur einnig að vernda rakahindrun húðarinnar gegn skemmdum. Áferðin og samkvæmin ættu að vera þykkari en sumar rakakremið þitt og formúlan ætti að innihalda hvaða samsetningu sem er af rakagefandi innihaldsefnum, svo sem keramíðum og hýalúrónsýru, vítamínum, steinefnum og olíum. Fyrir andlitið, prófaðu SkinCeuticals Emollience, sem er samsett með einstakri blöndu af þremur næringarríkum brasilískum þangseyðum og vínberafræjum, rósamjöðm og macadamíuhnetuolíu. Á líkamanum geturðu ekki farið úrskeiðis með Kiehl's Creme de Corps Soy Milk & Honey Whipped Body Butter. Smýgur samstundis inn í húðina til að veita djúpa raka og mýkja áferð húðarinnar. Innan nokkurra sekúndna eftir að þú ferð út úr sturtunni, á meðan húðin þín er enn rak, skaltu bera á húðina með klappandi hreyfingu - ekki nudda! - stór skammtur af líkamssmjöri til að halda raka.

Hlutleysa sindurefna

Sindurefni eru mjög hvarfgjarnar efnategundir sem myndast bæði af loftmengun og útfjólubláum geislum. Þegar þau lenda á húðinni festast þau við og brjóta niður kollagen og elastín, nauðsynlegar trefjar sem gefa húðinni stinnleika og stinnleika. Fyrir vikið geta hrukkur, fínar línur, lafandi húð og önnur sýnileg öldrunarmerki húðarinnar tekið völdin, sem leiðir af sér unglegra og ljómandi yfirbragð sem mun erfiðara er að ná. En það eru ekki allar slæmar fréttir. Andoxunarefni, eins og C-vítamín, geta hjálpað til við að hlutleysa leiðinlegar sindurefna. SkinCeuticals CE Ferulic er C-vítamín sermi sem ritstjórar, húðsjúkdómalæknar og áhugafólk um húðvörur elskar. Berið 4-5 dropa á þurrt andlit, háls og bringu og berið síðan SPF á. Sem færir okkur að næsta atriði... 

Ekki henda sólarvörninni þinni

Sumarið er búið, sem þýðir að þú munt líklega ekki vera utandyra á ströndinni eða við sundlaugina í smá stund. En það þýðir ekki að það sé kominn tími til að setja sólarvörnina og sundfötin djúpt í skápnum þínum. Húðin þín þarf breitt litróf SPF 30 eða hærra á hverjum degi á útsettum svæðum til að vernda gegn skaðlegum UV geislum. Í alvöru, jafnvel þótt það sé 40 gráður úti og skýjað, klæðist því samt. Ef þú ert ekki aðdáandi hefðbundinna SPF formúla skaltu nota litað rakakrem með sólarvörn eða rakakrem með SPF. Þú getur notað það aftur yfir daginn og það getur dregið úr auka skrefi í rútínu þinni. En hvað sem þú gerir, ekki spara á sólarvörn yfir kaldari mánuðina!

Notaðu heimagerðan andlitsmaska 

Sunnudagskvöldin eru frátekin fyrir þvott, eldamennsku, horfa á sjónvarpið og... heimagerðar andlitsgrímur. Andlitsmeðferðir eru auðveld leið til að krydda húðvörur þína án mikillar fyrirhafnar eða tíma (oft 10-20 mínútur að hámarki). Þar sem það er enginn skortur á valkostum til að velja úr, vertu viss um að velja skynsamlega út frá húðáhyggjum þínum, hvort sem það eru stíflaðar svitaholur eða skortur á ljóma. Þurfa hjálp? Við deilum nokkrum af uppáhalds andlitsmaskunum okkar hér!   

Dekraðu við fæturna

Eftir árstíð sandala og flipflops þurfa fæturnir þínir líklega smá auka umönnun. Gefðu þurrum, grófum hælum styrk með Clarisonic Pedi-Boost. Öflug fótflögnun með mjólkur- og glýkólsýrum hjálpar til við að skrúbba og fjarlægja dauðar húðfrumur þegar það er notað með Pedi's einkennisbúnaði. Niðurstaða? Mjúkir, teygjanlegir hælar og tær. Það er kannski ekki sumar lengur, en það er aldrei slæmt að hafa fæturna tilbúna fyrir sandala. Bara okkar hógværa skoðun.