Skin Care 101: Hvað veldur stífluðum svitaholum?

Stíflaðar svitaholur geta komið fyrir hvern sem er - jafnvel okkur sem fylgjum ströngum húðumhirðuáætlunum. Sem grunnrót unglingabólur er stífluðum svitaholum kennt um allt frá fílapenslum til ójafns yfirbragðs. Hvað veldur stífluðum svitaholum? Við deilum fimm efstu sökudólgunum hér að neðan.

dauð húð

Efsta lagið á húðinni okkar, húðþekjan, býr stöðugt til nýjar húðfrumur og losar gamlar. Þegar þessar dauðar húðfrumur hafa tækifæri til að safnast fyrir – vegna þurrrar húðar, skorts á flögnun eða öðrum þáttum – geta þær stíflað svitaholur.  

Umfram olía

Næsta lag af húðinni okkar, húðhúðin, inniheldur kirtla sem bera ábyrgð á framleiðslu fitu. Þessar olíur, sem kallast sebum, hjálpa til við að halda húðinni mjúkri og vökva. Stundum verða þessir fitukirtlar ofhlaðnir, framleiða of mikið fitu og valda dauðar húðfrumur festast saman og stífla svitaholur.

Hormónabreytingar

Þegar líkamar okkar upplifir hormónahækkanir, magn olíu sem húðin okkar framleiðir getur verið mismunandi. Þetta þýðir að tíðir, meðganga og kynþroska geta valdið því að olíumagn hækkar, sem veldur stíflum svitahola og útbrotum.

óhófleg húðflögnun

Þó að það kann að virðast eins og að skrúbba þessar dauðar húðfrumur sé lausnin á hvers kyns stífluð svitaholavandamál, getur ofgert það aðeins gert vandamálið verra. Þegar þú ofþurrkar, endar þú með því að þurrka út húðina og bæta við öðru lagi af stíflu. Þurrkur veldur því að húðin þín jafnar upp á móti fituframleiðslu og stíflar svitaholurnar enn frekar.

Vörur fyrir hár og húð

Uppáhalds fegurðarvörurnar þínar gætu verið að kenna um sólbrúnan yfirbragð þitt. Margar vinsælar vörur geta innihaldið formúlur með innihaldsefnum sem stífla svitahola. Leitaðu að vörum sem segja "non-comedogenic" á miðanum, sem þýðir að formúlan ætti ekki að stífla svitaholur.